Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
waga wróciła na miejsce.


niedziela 20.09:

śniadanie:  2 kanapki razowe z pomidorem i jajkiem + pieprz, zioła prowansalskie
+ szklanka soku marchewkowego

zielona herbata, woda z miętą

II śniadanie: marchewka junior gotowana + 1/2 łyżki masła+cynamon, 

woda z miętą

obiado-kolacja: stek wołowy (większą część zjadł R.;) + kiełbaska chorizo z serkiem (nie lubię kiełbas, ale to było obłędne!), sałatka z jalapeno, sałatka na bazie guacamole, pieczone łódki ziemniaków w ziołach, nachosy domowej roboty (czuć było kukurydzę i przyprawy), 2 małe tortille kukurydziane

kawałek tarty czekoladowej z połówką truskawki

woda hibiskusowa (pychota, bez sztuczności i cukru)

 

  • angelisia69

    angelisia69

    20 września 2015, 16:51

    marchewka junior hehe fajna nazwa,dobrze ze juz z jedzeniem i waga ok ;-)

    • NessaRingeril

      NessaRingeril

      22 września 2015, 12:10

      u mnie w domu się tak na nią mówiło :) ta taka malutka marchewka ;) a z jedzeniem jest jako tako, ale staram się unikać wysoce przetworzonych słodyczy ;] cukru na razie się pozbyć nie potrafię, ale w porównaniu do tego, co wrzucałam w siebie przez ostatnie kilka miesięcy, to jest super ;p

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.