Jestem dumna z siebie bo, bylam u cioci dala mi dwa kawalki ciasta drozdzowego ze sliwkami a ja nakarmilam nimi dziecko. Pozniej na kolacje wszyscy jedli hod dogi a ja zjadlam pomidora marchewke z groszkiem i malego frankfuterka :)
Dzisiejsze menu:
Sniadanie: bulka wieloziarnista z szynka pomidorem papryka i rzodkiewka
Drugie sniadanie:serek wiejski
Obiad: talerz rosolu
Podwieczorek: banan
Kolacja: pomidor marchewka z groszkiem i frankfuterka
Moja waga stoi a nawet troche idzie w gore, troche mnie to wkurza i doluje ale poczekamy do piatku zobaczymy czy zejdzie nizej niz mam na pasku wagi.
Agnes2602
21 września 2015, 08:54Dietkę masz wzorową,może za mało trochę>?A jak to kalorycznie wygląda?może za mało jesz i wystarczy ze 2 dni dorzucić czegoś extra do jedzenie,taki cheet meal?Albo zastanów się czy nie jesteś przed@ bo jak ja bym tak jadła jak Ty to na pewno bym chudła.A ile już schudłaś na podobnej diecie,tzn od kiedy taj jesz????Podziwiam że udało Ci się oprzeć....już nie będę pisać jak ja bym postąpiła ha ha ha.
NataliaDziedzic
21 września 2015, 21:45Na tej diecie jestem 7 tygodni wczesniej na dietach wytrzymywalam gora tydzien :) mysle ze okolo 1500 kalorii jem
Agnes2602
22 września 2015, 09:11To tak trochę mało,pewnie nie ćwiczysz?Bo jak coś ćwiczysz to na pewno za mało.Ja bym zrobiła 2 dni resetu,czyli zjadła trochę więcej niż na diecie ,dodałabym ze 500 kcal przez te dwa dni ,a potem wróciła do dietki,niektórzy piszą ze to pomaga,mi też czasem pomagało.
angelisia69
21 września 2015, 06:39no nie wiem czy powinnas byc dumna,karmiac dziecko ciastem :P
Agnes2602
21 września 2015, 08:56Ciasto drożdzowe domowej roboty jest na pewno lepsze i śmiem powiedzieć że zdrowe,lepiej ciasto niż czekoladki,chipsy,frytki,moja opinia.
angelisia69
21 września 2015, 09:37ale nie zeby byc dumna dajac dziecku