Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1-2

2 października 2015

Hej

Witam po przerwie. Wracam na dobre z dietą od dietetyka i z motywacją.

Waga początkowa : 109kg

Waga dzisiejsza 108,6kg

ubytek : 04kg

cel : 99kg 1 stycznia 2016

do celu : 9,6kg

ruch : 45 minut spaceru

miłego wieczoru pozdrawiam

Anpio7
24 października 2015, 16:59

Jak tam mija październik. Pozdrawiam słonecznie :)
schudnac_to_moj_cel
3 października 2015, 23:33

hej widze ze motywacja pelna para to tak jak u mnie ;) mam takie pytanko a jak u Ciebie z ruchem i ile kcal dziennie zaproponował Tobie dietetyk?
mami30
3 października 2015, 21:34

Trzymam kciuki!
czarne_72
3 października 2015, 15:24

przy diecie i ruchu spokojnie ci ubędzie te 9kg nawet szybciej niż do 1.01.2016
aisabasia
2 października 2015, 20:38

dobry wieczór :) widzę, że podobne mamy cele oby się nam udało pozdrawiam ciepło trzymam kciuki :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 1-2