Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy tydzień: plan

Postanowienia na nadchodzący tydzień 

1 woda z cytryną rano (oby lepiej poszło niż w zeszłym tygodniu )

2 tabata minimum 3×(niestety moje biodro nie da rady codziennie ale postaram się )

3 ćwiczenia 2×ciężarki (60min), 3×mel b 40min i 1 trening dowolny co mi wpadnie w oko na yutube; )

4 muszę zacząć masaże (brzuch,pupa, uda) narazie postaram się 5 min wiem ze mało ale zawsze coś

5 bardziej uważać na dietę

6 w sobotę mam zaplanowane zjeść coś słodkiego bo idę na impreze  po 27 dniach bez słodyczy i jakoś tak się dziwnie czuje,ale jak nie zjem to znów będzie gadka że znowu się odchudzam i po co się tak męczyć skoro w święta wszystko wróci.No ale nie martwię się tym,

bo kto w wakacje wyskoczy w stoju dwuczesciowym no kto,no kto ?

Tylko ten cellulit  ale będę walczyć jak lwica z tym paskuctwem 

Powodzenia kobitki