Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymam się - jakoś ;)

Hejka ;)

Jestem w dobrym nastroju i szukam jakiś fajnych przepisów na koktajl ;) Może ktoś, by się chciał podzielić sprawdzoną recepturką na zdrowy koktajl ;) Dzisiaj sobie zrobiłam koktajl z selera naciowego, jabłka i kiwi. Przyznam szczerze smakowało tak, jak wyglądało - ohyda...  Połowę wylałam, bo na prawdę nie dało się tego wypić ;/

Kupiłam ostatnio w sklepie młody jęczmień w proszku. Naczytałam się o jego super właściwościach i próbuje jedna łyżkę wypić dziennie, co najmniej 30 min przed posiłkiem. W smaku podobnie jak koktajl wyżej - nie do wypicia bez jakiegoś neutralizatora smaku ;D W internecie wyczytałam, żeby dodać np. pół pomarańczy, trochę cytryny, by dało się to spokojnie wypić. Powiem szczerze, że ten sposób działa, ale nie ma jakieś rewelacji. 

Właściwości młodego jęczmienia: działa przeciwzapalnie, przeciwnowotworowo i przeciwwirusowo. Jest pomocny w leczeniu zmian skórnych, chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy. Coraz częściej jest stosowany jako środek wspomagający odchudzanie. W dodatku zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych, a także miażdżycy, nadciśnienia tętniczego. Ze względu na bardzo wysoką zawartość wapnia (nawet 37 razy większą w porównaniu z popularnymi źródłami tego pierwiastka), zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy oraz normalizuje poziom cukru we krwi, zmniejszając ryzyko cukrzycy i pozwalając na trzymanie sylwetki w ryzach. Młody jęczmień dodaje energii i poprawia nastrój - zastępuje nawet kilka filiżanek kawy, mimo że nie zawiera kofeiny.  I to, co dla nas kobiet najważniejsze - opóźnia procesy starzenia, przywracając młodzieńczy wygląd.

Więc chyba warto dla takich właściwości się przełamać i codziennie robić z nim super niedobre, ale zdrowe koktajle :D 

Pozdrawiam, M ;)