no... i bedziecie dumne :)
Wróciłam z pracy przed 19...ledwo zywa- jak ostatnio zwykle- zjadłam kolacyjke, pogadałam z przyjaciolka przez tel....siadłam troche do cwiczen z angielskiego...
taaakkkkk mi sie cwiczyc nie chcialo, ale mysle sobie - dopiero II dzien cwiczen a ja juz sie poddaje??? ee...a tym bardziej, ze jutro wroce naprawde pozno, bo dopiero po 23 gdzies pewnie ( po pracy jade z przyjaciolka na zakupy) to tym bardziej nie bede cwiczyc , bo padne....
nooo i.... dziś mini trening II zaliczony - jak robiłam brzuch w połowie myslalam, ze sie rozplacze tak mnie bolalo- pozniej na koniec zastanawiałam sie, czy wgl uda mi sie z podłogi podniesc. Takie zakwasy w II dniu???
Mel B NOGI
Miley Cyrus NOGI+ POŚLADKI
N. Gacka BRZUCH
Łącznie : 40 minut
Dziś wypiłam 2 litry wody niegazowanej i pomimo, że mowi sie, ze tak trzeba, dla mnie to za duzo...czuje sie taaak pełna , ciezka i przelewa mi sie ta woda w brzuchu...jutro wypije normalnie 1 litr ja zawsze i przynajmniej bede sie dobrze czula.
angelisia69
10 grudnia 2015, 13:44ale bedzie coraz lepiej i zakwasow nie bedzie ;-) ja wody teraz malo pijam,ale robie sobie codzien dzbanek herbatki i pije przez caly dzien
bez_weglowodanow
10 grudnia 2015, 12:27ja tez nie potrafie tyle wypić :(
Maarchewkaa
10 grudnia 2015, 11:23Super że trening zaliczony :) z wodą a raczej piciem mam tez problem...nie daje rady ehhh. czuje sie jak balonik. dzis spalisz kalorie na zakupach :) fajnie, fajnie :*
gula111
10 grudnia 2015, 08:48Ja np pije 3 litry i dla mnie to mało jeszcze ;p to jest przyzwyczajenie ;p
Minionslover
10 grudnia 2015, 06:31Spróbuj stopniowo zwiększać ilość wody, aż wreszcie przyzwyczaisz się do 2l , nie jestes do tego jeszcze przyzwyczajona, więc potem się tak czujesz... Super, że leń Cię nie pokonał i sobie poćwiczyłaś. Jestem dumna haha ;D
Ampelia
10 grudnia 2015, 00:05Super!!! Ta WODA ja tez mam problemy z wypiciem 2 litrów ale męczę
LoVeLoVe92
10 grudnia 2015, 00:12Ja przemecze i wypije, ale pozniej zle sie czuje- bez sensu :( od jutra pije jak zawsze litr mineralnej + ze 2 herbatki
Anulka_81
9 grudnia 2015, 23:59Jesteś mega, wymiatasz!!!!!!!!!!!!!!!! Brawo!!!!!!!!!!!!!!!! Brawo TY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)))