Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki.
Hej słoneczka 
Co tam u was?
Ja dzisiaj już 4 dzień z rządu miałam napady głodu, strasznie dużo pochłonęłam, mam trochę (bardzo) wyrzuty sumienia. Aby dowiedzieć się dlaczego tak jest postawiłam sobie za cel wyszukanie informacji na ten temat i ogólnie, chcę przestudiować fit blogi, ta gra zaczęła się teraz całkowicie na serio. Do nowego roku zostało już mało czasu, a ja mam zamiar go zacząć w wielkim stylu.
Odpuszczam jadłospis, po raz ostatni, ale napiszę, co ćwiczyłam
- Fitness Blender warm up
- Ewa Chodakowska - Skalpel
Skalpel dał wycisk, ale taki przyjemny. Nie rozumiem, dlaczego tak wiele osób na nią narzeka, jak dla mnie jej stoicki sposób jest całkiem pokrzepiający. Jeżeli mam być szczera, to słowa innych trenerek typu 'pocę się jak...' nie motywowały mnie. A nawet dezmotywowały, jakoś nie działał na mnie dobrze fakt, iż tak doświadczone osoby jak one się aż tak bardzo męczyły, czasami nawet bardziej niż ja...
Motywacja:
Do następnego, misie x
Minionslover
22 grudnia 2015, 18:44Ja mam tak, że kiedyś bardzo często jadłam z nudów po prostu. Teraz staram się to w miarę ogarnąć, ale oczywiście nadal nie zawsze mi to wychodzi. Dla mnie ćwiczenia Ewy są ciut zbyt nudne (?) Coś mi w niej po prostu nie pasuje, ale do tej pory nie rozgryzłam co... Oczywiście fajnie jest, jak są efekty, a po niej na pewno będą, więc powodzenia ! :D
angelisia69
20 grudnia 2015, 03:51czasem jedzenie nie jest spowodowane glodem fizycznym a glodem emocjonalnym,czyli o nudzi mi sie zjem se cos,albo jestem zla poprawie sobie humor czekolada itd.trzeba sie nauczyc odrozniac te glody
Unicorn.
20 grudnia 2015, 11:58dzięki za informacje :)
fokaloka
19 grudnia 2015, 21:05Trzymaj się! :)
Unicorn.
19 grudnia 2015, 21:26dziękuję! :*
Antonika
19 grudnia 2015, 18:37Nie wiem czy mogę tak wstawiać, ale na prawdę dobrze jest tu wytłumaczone co i jak https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8743346/page/5#comments
Unicorn.
19 grudnia 2015, 19:07dziękuję!
.Pineapple.
19 grudnia 2015, 18:13Z Ewą jest tak, że dobrze mówi jak wykonywać ćwiczenia, a źle pokazuje. Sama z nią kiedyś ćwiczyłam, ale teraz wolę bardziej dynamicznych trenerów. Mnie jej spokój demotywuje, ale każdy ma swoje motywacje i sposoby, by dojść do celu :). Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie kciuki :* :D.
Unicorn.
19 grudnia 2015, 18:19Haha, no widzisz, a u mnie jest kompletnie na odwrót. Kiedyś żywiołowi, a teraz spokojna Ewa :D Dziękuję! x