Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowy Rok - nowe postanowienie! POMOCY!


Witam Was!(gwiazdy)

Pierw chce Wam zyczyc na ten 2016 rok duzo wytrwalosci, zdrowka i sukcesow!(puchar)

Ten 2016 rok jest dla Mnie bardzo wazny, poniewaz 25 czerwca wychodze za maz.<3

Wrocilam do Was by Moje postanowienie tegoroczne sie spelnilo i udalo sie osiagnac. Chce w dniu swojego slubu wygladac cudownie i czuc sie wspaniale, by kazdy patrzal na Mnie z zachwytem. 

Potrzebuje waszej pomocy i wsparcia. Jest mi naprawde ciezko by zgubic ta wage co mam, a tak naprawde nie wiem ile waze, bo boje sie na wage wejsc, ale gdziec 100kg na pewno. Wiem, ze potrafie schudnac i dobic swojemu celu, 3 lata temu schudlam z 85kg do 70kg, ale jak wyjechalam za granic przytylam podwojnie - efekt jo-jo - sie klania.. Tak zyjac tutaj w Niemczech z narzeczonym jadlam i jadlam.. ale teraz musze sie wziasc za siebie w koncu! Dla siebie, dla swojego zdrowia! Narzeczony kocha Mnie taka jaka jestem i nie chce bym sie zmieniala i chudla, ale Ja musze! Czuje sie nie atrakcyjna, czuje sie bardzo zle w swoim ciele! Pomozcie kochani Mi to zrzucic!

Pozdrawiam Was, buziaki!:*

Poczatek diety (02.01.2015)

I Sniadanie: 1 bulka z ziarnem na to szynka z kurczaka + 5 pomidorow koktajlowych 

II Sniadanie: banan

  • Joanna754

    Joanna754

    3 stycznia 2016, 16:32

    trzymam kciuki !

  • lyyna

    lyyna

    2 stycznia 2016, 17:59

    kochana, będe wspierać i motywować bo ślub to wspaniałe wydarzenie, sama w maju 2015 brałam i warto czuć się dobrze we własnym ciele. Ja twedy tak się czułam, jednak po slubie utyłam. Teraz razem powalczymy.Trzymam kciuki, powodzenia !

  • LoVeLoVe92

    LoVeLoVe92

    2 stycznia 2016, 15:01

    Powodzenia :) mozesz na nas liczyc :) ze sie tak wypowiem, za wszystkich :D

  • .daydream.

    .daydream.

    2 stycznia 2016, 14:15

    Trzymam kciuki :-). Masz duza motywacje i na pewno zachwycisz wszystkich :-) powodzenia :-)

  • doloress1988

    doloress1988

    2 stycznia 2016, 14:06

    życzę powodzenia ;)

  • Tynkaaaaaa

    Tynkaaaaaa

    2 stycznia 2016, 13:37

    Hej gratulacje i trzymam kciuki ja tez od dzisaj zaczynam. MUSI Ci sie udac nie ma innej opcji ;) Na swoim slubie muisz czuc sie piekna wiec nie pozwol zeby jedzenie a co za tym idzie waga i samopoczucie wplynelo negatywnie w jaki kolwiek sposob na najwarzniejszy dzien w twoim zyciu. powodzenia !

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.