Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko gra!


Hej!
Wracam po weekendowej przerwie. Tak jak w tytule, u mnie wszystko w porządku. Waga utrzymana, a nawet 100g spadek, mimo pobytu u rodziców, także sukces! Dieta bardzo dobrze - sama sobie w domu gotowałam. Skusiłam się na jakieś małe ciacho, ale to zazwyczaj na jedno. Dzisiaj zrobiłam zakupy, kupiłam owoce, warzywa, kaszę, szpinak, zapas ryb i zapas kurczaka :D.
Jutro wyjątkowo idę na 9 do dzieciaczka i kończę o 17. Nawet mi to pasuje, bo wcześniej skończę, więc będę miała na wszystko więcej czasu., a czeka mnie nauka na dwa zaległe zaliczenia (chora byłam wcześniej :/ ), które mam w środę. W ten sposób środę mam wolną od pracy, a że będę miała wolne to pomiędzy egzaminami lecę do koleżanki! Trzeba wykorzystać każdą wolną chwilę :D
Z dietą i wagą wszystko okej, ale w domu czasu na ćwiczenia nie było, a dzisiaj nie miałam kompletnie sił. Nie wiem czym to jest spowodowane, jutro mam nadzieję, że się zmotywuję!
Lada dzień, ruch zostanie ponownie wprowadzony w życie! W końcu do 2 lutego miało być 65kg!!! To za dwa tygodnie, a ja mam niecałe 4kg do zrzucenia :D. Trzeba działać!
Buziaki!

  • angelisia69

    angelisia69

    19 stycznia 2016, 13:31

    jeszcze tylko ten ruch niech wejdzie w obroty i bedzie supcio ;-)

    • sylwek221992

      sylwek221992

      19 stycznia 2016, 17:32

      wejdzie wejdzie, mam nadzieję, że dzisiaj już znajdę na niego czas! :D pozdrawiam ;)

  • Emotion96

    Emotion96

    19 stycznia 2016, 10:30

    Jedzenie kupione, pozytywna energia jest, nic tylko działać ;) Trzymam kciuki !

    • sylwek221992

      sylwek221992

      19 stycznia 2016, 17:31

      no rower dzisiaj kusi, ale muszę się uczyć na jutrzejsze egzaminy i nie wiem jak to ze sobą połączyć... notatki mam na komputerze, tragedia :D coś wymyślę :D dziękuję i również trzymam kciuki! :)

    • Emotion96

      Emotion96

      19 stycznia 2016, 17:37

      Sesja tak blisko :P

    • sylwek221992

      sylwek221992

      19 stycznia 2016, 17:54

      Ja mam ciągłą, więc tego tak nie odczuję, bo co jakiś czas mam egzamin. Zdecydowanie wolę opcję ciągłej sesji :P Niż późniejszy nawał egzaminów w ciągu jednego lub dwóch tygodni :D

    • Emotion96

      Emotion96

      19 stycznia 2016, 17:57

      Ja mam nawał :D

    • sylwek221992

      sylwek221992

      19 stycznia 2016, 18:08

      Łączę się w bólu :D

  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    19 stycznia 2016, 09:47

    pozytywnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.