Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 dzień trzymamy kciuki :)


:)Cześć dziewczyny wczoraj wzorowy dzień bardzo zdrowo, dzisiaj śniadanko tak samo oby tak dalej przed wczoraj kupiłam świeżego łososia może macie jakieś pomysły jak go przyrządzić? Co do wczorajszych ćwiczeń to wczoraj nic nie ćwiczyłam czułam się tak paskudnie wszystko bolało mnie jeszcze po poniedziałkowych ćwiczeniach. Wczoraj też miał być spacer ale jeszcze w szkole zaatakowało mnie jakie chorubsko gardło boli i kaszel też jest więc żeby się nie narażać zrezygnowałam. Wymyśliłam że na początek 3 dni ćwiczeń w tygodniu powinno wystarczyć gdyż nawet nie mam za wiele czasu w tygodniu środa czwartek piątek wracam do domu po prostu wykończona po praktykach w 2 strony jeżdżę rowerem jakiś sport mały jest + 8 godzin chodzenia. Wczoraj też stwierdziłam że muszę się odważyć i wejść na wagę aby wiedzieć z jaką wagą startuje wiec aktualnie jest tyle ile znajduje się na pasku czyli 103 mam nadzieje że szybko pozbędę się tej liczby raz na zawszę i nigdy do niej nie powrócę. 

Pozdrawiam was kochane. 

  • EfemerycznaOna

    EfemerycznaOna

    11 lutego 2016, 15:37

    Jeszcze troszkę i będziesz mieć wagę dwucyfrową co do łososia ja uwielbiam z penne i szpinakiem :)

  • zid2012

    zid2012

    10 lutego 2016, 07:50

    Ja też niedawno zaczęłam walkę z kg (już chyba setną ) więc życzę powodzenia. Co do łososia to najbardziej lubię z pary z pieprzem cytrynowym :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.