Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdrowa rywalizacja. Moja nowa motywacja


Kończy się drugi tydzień odkąd zapisałam się do Zdrowej Rywalizacji Punktowej. Jestem zadowolona. Ten tydzień jest lepszy niż ten pierwszy. W końcu zaliczyłam porządny spadek,  ostatnimi czasy moja waga ciągle się wahała,  a to w górę a to w dół.

Możliwość współzawodnictwa z innymi dziewczynami działa na mnie bardzo motywujaco. A tego ostatnio było mi trzeba. Żeby zdobywać codziennie punkciki,  ćwiczę i biegam codziennie,  nawet brzydka pogoda nie jest teraz dla mnie wymówka. Słodycze juz nie ciągną. Czuje.ze brzuszek zrobił się bardziej płaski. 

Zmierze się dopiero za dwa tygodnie i zobaczę jaki będzie efekt. 

W niedziele walentynki <3 będzie kino i kolacja. Mój mąż wie i rozumie ze musze się pilnować,  i wspiera mnie w tym :-) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.