Kochane Vitalijki,
Dawno nie pisałam,ale tak naprawdę było mi wstyd. Dlaczego? Otóż od około dwóch, a może trzech tygodni motałam się między dietą od mojej Pani Dietetyk a dietą Vitalii. To chciałam być na jednej, to na drugiej… I tak wciąż i wciąż…. Nie mogłam się zdecydować…. Prawdą jest, że dieta Vitalii jest dużo tańsza i wykupiłam już abonament na trzy miesiące….. Jak dla mnie było tam strasznie dużo jedzenia! Wiem, że dużo ważę, więc nie mogę być na diecie 1200 kcal, ale na diecie od Pani Dietetyk już chodziłam najedzona, a na Vitalii ta ilość jedzenia mnie przerosła…. Wiele razy nad tym myślałam i musiałam podjąć decyzję, bo przecież ile można?? W końcu postanowiłam kontynuować dietę od Pani Dietetyk. Wiem, że to bardzo drogo, ale plusem jest to, że jem to, co lubię. W Smacznie Dopasowanej nie można wybrać opcji wegetariańskiej plus brak jajek. Można wybrać tylko 10 produktów, które chcemy wykluczyć. Dla mnie to niestety za mało, a moja Pani Dietetyk układa mi dietę pod moje dziwne ,,wymagania", więc jest to dużym atutem….
Nie wiem Vitalijki czy dobrze robię, ale czas pokaże…. Trzymajcie proszę za mnie kciuki, bo w tym całym zamieszaniu przybyło mi 1 kg i moja waga rano pokazał 126,8 kg :( Trudno, wiem, że jest źle, ale decyzja podjęta, więc czas działać!
Z pozytywnych rzeczy to robiłam badania krwi i spadł mi cholesterol :) Wcześniej był ponad normę, dziś w górnej granicy, ale w normie :)
Niestety, ale mam problem z hormonami: DHEA dużo ponad normę, nie wspominając już o testosteronie, którego mam ponad dwa razy więcej niż przewiduje norma. Jutro idę do endokrynologa, bo stąd też biorą się moje problemy z cerą, nadpotliwością, nadmiernym wydzielaniem sebum…...Któraś z Was ma podobne problemy? Jak Sobie z nimi radzicie? Wszystkie porady na miarę złota!
EwaFit
1 marca 2016, 22:46Sama musisz wybrać....może na zasadzie prob i błędów, może na zasadzie spróbowania diecty V przez tydzien , jak już masz ją wykupioną i diety p. dietetyk przez tydzień i zobaczysz, co bardziej ci odpowiada?
mazik89
1 marca 2016, 18:30trzymamy za ciebie kciuki...dieta od dietetyka nie jest taka zła. :-)
EfemerycznaOna
1 marca 2016, 13:04To dobrze że zdecydowałas się na jedną dietę szkoda jednak kasy na ta z V no ale to już za Toba. Nie poddawaj się walcz powodzenia.
LenaMagdalena2016
1 marca 2016, 12:50Dziewczynki Kochane, ja chciałam sprostować, że od mojej Pani Dietetyk NIE MAM DIETY 1200 kcal, spokojnie :) Nie jest aż tak nierozsądna ;) Tak naprawdę nie wiem ile tych kalorii jest naprawdę, ale przy najbliższej wizycie ustalę to dla Was :) Dziękuję Was za troskę :)
CookiesCake
1 marca 2016, 11:49Dieta przede wszystkim musi Tobie odpowiadać. Skoro wolisz tą od dietetyka to trwaj przy niej, Twoje zdrowie jest teraz najważniejsze a nie pieniądze wydane na diety. I skoro decyzja podjęta to bierz się do roboty, teraz waga ma już pokazywać tylko mniej ;) Powodzenia!
Anika2101
1 marca 2016, 11:25Wiesz jak stać cię na dietetyka i czujesz się lepiej z tą panią to ja bym została z nią. Jeżeli wykupiłaś dietę Vitali zachowaj sobie przepisy na pózniej przyda ci się na stabilizację wagi. Nie wiem jak to działa ale chyba przysyłają na e-mail ? Myśl pozytywnie i życzę ci dużo sukcesów zrzucanie kilogramów to długa droga, ale dasz radę zobaczysz.
Olesslaw
1 marca 2016, 11:25Jestem na diecie Vitalii, 86,4 kg/ 166 cm wzrostu i jem tymczasowo 1800 potem będzie 1600 kcal. Jestem najedzona i chudnę :) porozmawiaj z Panią dietetyk o kaloryczności, kiedyś chodziłam do jednej z najlepszych klinik leczenia otyłości i dostałam 1200 kcal, miałam 17 lat i małą nadwagę bo tylko 5 kilo, skończyło się na tym że włosy mi zaczęły wypadać, zemdlałam kilka razy (ćwiczyłam 5 razy w tygodniu spalając około 500 kcal na jeden trening). Zaniepokojona powiedziałam że to nie tak powinno wyglądać. Pani dietetyk odpowiedziała że to trzeba wcześniej mówić bo ona ma różne gotowce (normalne, wegańskie i wegetariańskie) 1200 kcal i daje je jak leci!!! Porozmawiaj koniecznie o kaloryczności bo 1200 kcal to stanowczo za mało, potem będziesz mieć zastoje i brak możliwości obcięcia kalorii.
LepszaWersja
1 marca 2016, 11:08Ja mam wysoki testosteron :( niestety mam w związku z tym dużo objawów niepożądanych. Jestem na tabletkach antykoncepcyjnych i brałam verospiron. Mi oprócz objawów jakie Ty masz, wypadają też włosy i robią się zakola... włosy się bardzo przetłuszczają. Staram się wcierać wcierki. Na twarz i trądzik stosuję peeling i glinkę marokańską (odtłuszcza, obkurcza pory), stosuję podkłady matujące, bo mają alkohol w składzie (wiadomo, że nie jest to dobre, ale działa trochę na sebum....). Ogólnie średnio sobie z tym radzę :(
LenaMagdalena2016
1 marca 2016, 11:14Mnie również wypadają włosy, a już nie wspomnę o ich przetłuszczaniu… Żeby czuć się komfortowo musiałabym je myć codziennie, a z racji tego, że są dość długie byłoby to katorgą… Doskonale Cię rozumiem...
trottel
1 marca 2016, 10:58Wydaje mi się, że przy Twojej wadze 1200 kcal to bardzo mało, tak mało, że możesz mieć problemy ze schudnięciem ( mało kcal, Twój organizm magazynuje ) ja ważę 90 kg i mam 1700 kcal, czasem zjem mniej. Z doświadczenia wiem, że im mniej będziesz ważyła tym mniej kcal będziesz dostawała. Ćwiczysz coś? Jeżeli tak to 1200 to głodówka,