Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pakt wojenny - wersja robocza pamiętnikowa

Czołem Żołnierze!

Witajcie na moim polu bitwy, gdzie tylko najdzielniejsi mają szansę przetrwać!
Nasz rząd został poinformowany o zagrożeniu ze strony odwiecznych wrogów- oddziału kilogramów, dowodzonych przez Generała Podjadka.
Niebezpieczeństwo zagraża nie tylko Urodzie ale także podstępnie knuje zasadzkę na Zdrowie i Samopoczucie.
Zapraszam Wszystkich śmiałków, szczególnie tych, którzy bardzo chcieli uzyskać tytuł Szczupłego Generała na medal, ale zostali oddaleni przez Kilogramy gen. Podjadka, które rozprzestrzeniły swoje obozy ..

Zawrzyjmy pakt :)!!
Żeby zniszczyć ataki strasznych, przerażających i potwornych kilogramów i wyrzutów sumienia-brrrr...
Zaopatrzmy się w odrobinę silnej woli i wielką chęć wygranej.

Warunki zostały skomponowane tak aby pokonać wroga, czyli nikczemne pokusy i ich przywódcę.

Po pierwsze: Ustalenie taktyki walki z wrogiem
Po drugie:Trzymanie się tych zasad i usypianie czujności przeciwnika
Po trzecie: W każdą niedzielę rozliczanie się ze swoich zasług (Czy przez cały tydzień trzymał się zasad i jakie są efekty-podaje wagę)
Po czwarte: Co tydzień ogłaszanie zwycięzcy -  dostaje odznakę i stopień wojskowy , jeżeli nie podołam zadaniu tracę jeden tytuł.
Po piąte: Za każdy stopień należy się nagroda ( manicure, godzina relaksu, masaż, popołudniowa drzemka ,przez np.nowe kolczyki, kosmetyk, aż do miesięcznych nagród, np.wyjście do kina , zakup kreacji, nowe firanki:-), wspaniała impreza, romantyczna kolacja, a za dziesiąty stopień spełnienie wielkiego marzenia, np. lot ze spadochronem, pobyt w planetarium, wyjazd na narty, rajskie wczasy)

 Ustalamy sobie 12 ( tyle ile stopni) nagród od najmniej ważnej -aż do..za upragnioną wagę zostaniemy uhonorowani tytułem Szczupłego Generała i wtedy zasłużymy w 100 % z czystym sumieniem na spełnienie najskrytszego marzenia:

1. Dzielny Szeregowy
2. Nieustraszony Kapral

3. Bohaterski Plutonowy
4. Brawurowy Sierżant
5. Waleczny Chorąży
6. Nieugięty Podporucznik
7. Zmotywowany Porucznik
8. Przebojowy Kapitan
9. Szalony Major

10. Silny Podpułkownik 

11. Szczęśliwy  Pułkownik
Specjalne:

12. Szczupły Generał

Musisz przyrzec sobie, że zrobisz to w tym tygodniu- wykaż się odwaga, zaangażowaniem i resztą się nie przejmuj. Zrób wszystko żeby wygrać tą wojnę!

Ktoś musi stać na straży naszego sumienia:-)!! I nie damy za wygraną!

Pakt rusza 1.04.2016

HOBBS

1) Wymyślisz sobie 10 nagród

2) Podajesz tylko postanowienia na TEN tydzień (np. nie jeść po kolacji, nie jeść słodyczy, trzymać się zasad diety(...), nie jeść/ nie pić(...), ćwiczyć(...) minut/godzin dziennie/ w ciągu tygodnia, itd..)

Za zdradę ( czyli np. nakarmienie Wroga Kilograma ciastkiem lub pozwolenie mu na rozkładanie obozów jak nie ćwiczysz, itd.) Jeżeli jeszcze nie masz odznaki- tracisz jedynie szansę w tym tygodniu i oddalasz się od sukcesu-ale masz równe szanse w kolejnym.

W każdą niedzielę należy napisać WYGRANA i możesz podać swoją wagę lub ubytek cm-aby udowodnić efekty-ale uwierzę Ci oczywiście na słowo. 

Lub Przegrana jeżeli  nie uda Ci się wytrzymać w postanowieniu ale oczywiście to nie powód do smutku! To jedynie powód do dalszej walki:-)!!