Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień. 3

Dzień kolejny za mną.

Nie jest na razie źle.

Dziś nikt z rodziny nie wybrzydzał, może wszystkich uda mi się przestawić na zdrowsze żywienie? A przede wszystkim męża bo nad brzuszkiem popracować również by musiał :)

dzisiejsze menu

I śniadanie serek wiejski light

II śniadanie 2  kanapki z wędliną, ogórek, pół pomidora i pół czerwonej papryki

obiad chyba mój ulubiony zupa - miks warzyw z czego najwięcej fasolki szparagowej, nie zabielana z dodatkiem kaszy jaglanej UWIELBIAM :) szaleństwo bo aż 2 talerze spałaszowałam,

deser koktajl z małego jogurtu naturalnego 5 truskawek i połówki banana

kolacja tylko pomarańcze na rzecz ogromnej ochoty na jeszcze jedną kawę.

W między czasie, herbaty, 2 kawy i dziś szał bo aż trzy szklanki wody udało się w siebie wcisnąć.

Podjadania między posiłkami brak :)

 Z racji na kiepskie samopoczucie najmłodszego nasz spacer ograniczył się tylko do zaprowadzenia i odebrania dzieciaczków ze szkoły  - łącznie 4 km.