Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ponizej suwaka! :)


Wreszcie waga jest poniezj 68.5 :D . Rano pokazala 68.2 :D

Mam mega motywacje dzieki temu no i chce teraz jak najmocniej pocisnac zeby 67 jutro rano zobaczyc no i pozniej juz tylko do 66 no i 65 no i 64, 63, 63, 61, i wymarzonego 60 

Zjedzone 1850kcal

spalone 1100kcal

Mam nadzieje ze bedzie spadek do jutra....

  • do.it.yourself

    do.it.yourself

    25 kwietnia 2016, 20:28

    brawo , gratuluję ! :)

  • Ajmmj

    Ajmmj

    25 kwietnia 2016, 13:32

    A! Przepraszam Cię:) Faktycznie, masz wzrost 171 cm - a mi się zakodowało 181;);) Mam wnerw na osoby, które za wszelką ceną chcą popaść w anoreksję. W mojej rodzinie jest jedna, która ma BMI 17,5 ale próbowała mnie wczoraj przekonać, iż najlepiej się czuje jak jej BMI jest na poziomie 16:(:(

  • Ajmmj

    Ajmmj

    25 kwietnia 2016, 10:48

    Dlaczego chcesz być taka chuda?

    • londongirl1988

      londongirl1988

      25 kwietnia 2016, 13:21

      @ajmmj - u kobiet ponoc to optymalna waga jest jak jest roznica 10 pomiedzy wzrostem a waga. Czyli dla mnie 60kg wzrost 170 waga 60kg

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.