Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FOTO posiłków,moja głupota nie zna granic

Wczorajszy dzień to totalna masakra. Jak wcześniej pisałam, dopadło mnie przygnębienie. Nie wiem czym dokładnie spowodowane. Jednak już trochę lepiej. Dużo siły daje mi myśl o tym, że na 16 idę na terapię do Pana B. a jutro mam swój debiut w pracy jako kelnerka (obiecuję zrobić foto przed wyjściem). Kilka godzin spędzę przynajmniej poza domem, chociaż nie jest tak źle, bo jest ze mną moja współlokatorka. Przynajmniej jakaś żywa dusza, jakiś głos.Chyba po prostu musze przebywać wśród ludzi bo w samotności zaczynam wariować.

Wczoraj, żeby zabić czas, zaszłam do przychodni poprosić o wypisanie leków przez lekarza. Jedyne co, to nie pamiętałam, jaką biorę dawkę leków na tarczycę. Kojarzyłam coś z 25 a, że doktor nie miał mojej karty wypisał mi Eutyrox 25. Od razu poszłam do apteki wykupić receptę (głupia ja). Dopiero w domu okazało się, ze dobrze kojarzyłam tę 25. Szkoda tylko, ze dawka eutyroxu nie była 25 a 125. Teraz będę skazana na 5 tabletek na czczo przez 20 dni. Ehhh... Z rana byłam na badaniach krwi. Wstałam po 6 i do 8 nic nie jadłam. Zazwyczaj jem śniadanie do godziny po przebudzeniu, więc mój organizm zaczął reagować. Mimo posiłku bolał mnie brzuch, byłam senna, nie miałam na nic siły, ale wytrzymałam. Po powrocie z majówki pójdę do lekarza z wynikami. Mam nadzieję, ze nie est ze mną aż tak źle

Wczorajszy poranek w Toruniu z mojego okna...

kanapki razowe z awokado, pomidorem. Pół kostki twarogu

sałatka z pomidorem, cukinią i szczypiorkiem. Makaron z serkiem wiejskim i cynamonem

pomidorki z cebulką i szczypiorkiem. Płatki owsiane i otręby z serkiem wiejskim

młode ziemniaczki, jajko, sos pieczarkowo groszkowy

2 kanapki razowe z paprykarzem brokułowym i awokado, ogórkiem i pomidorem, 2 piętki razowe z serkiem grani

gulasz warzywny z kotletami sojowymi

sałatka z pomidora, cukinii i cebulki, pudding owsiany na mleku sojowym

kanapki razowe z awokado, serek wiejski

2 kanapki razowe-paprykarz brokułowy i pomidor, (1/2)awokado i ogórek, (1/2) gęsty jogurt i ogórek z pomidorem, parówka sojowa

kanapki razowe z awokado, cebulką i pomidorem, paprykarzem sojowym i ogórkiem, pół kostki twarogu

2 kanapki razowe z pasztetem sojowym i awokado, serek wiejski

kanapki razowe z pomidorem i paprykarzem brokułowym, sałatka brokułowa z serkiem wiejskim