Menu z piątku
- banan garść winogron 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki musli kefir i jogurt
- 4 pierogi z kaszą gryczaną 3 łyżki buraczkow
- makaron z brokułem i sos serowy z knorra do brokułów
- jabłko i kawałek szarlotki
Brak ćwiczeń - podróż do domu rodzinnego
