Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze...go, go,go!

Jest dobrze. 

Już widzie poprawy tylko po wprowadzeniu diety. Wyglądam jakoś tak...lepiej. A wszytko dzięki WAM (wasze wpisy coś mi uświadomiły), bo w czasie choroby uważałam na to co jeść (choć na początek nic mi się jeść nie chciało). Teraz czas wprowadzić trening. Zobaczymy jak to będzie wyglądało. Na razie się nie zarzekam, bo plany są ambitne ale nauczyłam się , że jest ze mną rożnie. Na pewno  będę się ruszać...zobaczę tylko z jaka częstotliwością.

Zważyłam w swoim zachowaniu pewną przerażającą tendencje. Jestem uzależniona od śmieciowego jedzenia i coli. . Zauważyłam, że po odstawieniu tych rzeczy, aż mnie trzęsie na ich widok. Sposobem na to stało się ograniczanie wizyt w barach i restauracjach (na razie oczywiście) dopóty, dopóki nie odzwyczaję się od tego. W domu oczywiście nie można spotkać takich rzeczy. Wyzwaniem są zakupy, ale od tygodnia wygląda to tak, że robię listę i kupuję tylko to co powinnam bez oglądania się na inne produkty...to naprawdę ułatwia sprawę:). 

No nic...walczymy dalej!