Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 / 60 Podsumowanie [12.06.2016]

Wyzwanie 60-cio dniowe

Dzień 1 / 60 [12.06.2016]

* 30 treningów Fitness Blender HIIT Cardio (84 min)

* 30 treningów 8 minute (legs + buns + arms + abs) 1 / 30   

* 1000 km (rower, kije, bieganie, bieżnia)  18.50  / 1000  

* codzienny lunch box do pracy

* pozytywne nastawienie i uśmiech każdego dnia!

 I mój początkowy gabaryt : 

Dziś trochę biegania i rower. A takie widoki mijam na swojej zwyczajowej trasie. I jak tu nie wychodzić na dwór? 

Dużo siły na nadchodzący tydzień! Trzymajcie się ciepło, Olka.