Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7/74


śniadanie: owsianka

II śniadanie: brzoskwinia

obiad: szynka z indyka 20 dag,ogorki kiszone,kromka chleba razowego

kolacja: jarzynowa fit z kurczakiem (2,5 miski)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.