No i o co chodzi? Upały, @, duszno, nie ma czym oddychać. Więc mam przerwę w ćwiczeniach. Kilka dni nie ćwiczę i co? Waga poszła w dół o 1 kg... Rozumiecie coś z tego? Więc po co się katuję? :D
Dzisiaj znowu upalnie, nie wiem czy się zmuszę do treningu...
gruba.olsi
28 lipca 2016, 12:14Masa czasem spada z mięśni. Jak sportowiec przestaje ćwiczyć to nie tyje tylko chudnie :) Czasem należy dać odpocząć mięśniom, nie katuj się ;)
tiennka
28 lipca 2016, 12:14Katujesz sie dla zdrowia i ładnej sylwetki, nie tylko dla kilogramów, prawda? Znaczy wiesz - zawsze mozesz się nei katowac, tylko uprawiać taką aktywność, która bedzie ci srawiała radochę :P A waga mogła spaść dlatego, ze zeszła woda, tym bardziej, ze okres i upały...