Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Robię swoje

Nadal robie swoje,staram sie  jesc co 3 h,choc powiem szczerze ze teraz zauważyłam,ze czasem po trzech godzinach to juz mi kiszki marsza grają i jestem bardzo głodna.  Jak sobie radzicie kiedy przychodzi pora posiłku,ale z jakiegos powodu nie możecie jeszcze zjeść zaplanowanego posiłku?Zaciskacie zęby,czy cos jecie w miedzy czasie? jesli chodzi o aktywność fizyczna,to ćwiczę program spalanie tkanki tłuszczowej w klubie fitness online i mega mi sie podobaDzis bedzie stretchingWszystkim polecam te trainingi,naprawdę dobrze przygotowane i krotkie,wiec nie ma usprawiedliwienia ze nie mogłam lub nie miałam czasu.