Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brak motywacji


Dziś trzeba zacząć kolejny dzień a tu brak motywacji do ćwiczeń, wstałam rano z bólem pleców, noszenie mojego 8 kg skarbusia daje efekty plus nie wygodny materac, ale nie ma narzekania jakieś ćwiczenia trzeba zrobić na kręgosłup i do dalszej pracy domowej przystąpić:)  

  • angelisia69

    angelisia69

    30 stycznia 2017, 16:38

    warto zaczac wzmacniac plecy,cwiczeniami silowymi ;-) bo teraz zauwazasz braki silnego korpusu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.