Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ilosc posilkow

5 kwietnia 2017

od jutra zmiana w diecie. 4 posilki zamiast 5.

Mam nadzieje ze zacznal sie pojawiac jakies efekty

eleonore86
6 kwietnia 2017, 21:59

Witaj , trzymam za ciebie kciuki, mamy podobny cel do osiągnięcia. Pozdrawiam.
MsFit
5 kwietnia 2017, 10:58

A ile juz jestes na diecie?
- rysia0203
  5 kwietnia 2017, 11:13
  
  juz chyba 6 tydzien. W pierwszym tygodniu spadlo ni 1,7 kg. pozniej juz jakies marne gramy albo wogole. Diete ma 1400 kcal i mialo spadac 0,7 kg tygodniowo
- MsFit
  5 kwietnia 2017, 11:17
  
  oh, kurcze. A jak z ruchem? Masz diete z Vitali czy sama ukladalas?
- rysia0203
  5 kwietnia 2017, 11:28
  
  z vitalia. uprawiam nordic walking
- rysia0203
  5 kwietnia 2017, 11:29
  
  znow mi ucielo pol komentarza. Czasami tez cwicze w domu

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Ilosc posilkow