Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dz.11. -Luźniejszy dzień :)


Dzień 11-miód zamiast cukru -ZALICZONE :)

Dzień 11 -bez niezdrowych ciastek -ZALICZONE :)

Dzień 9 -bez białego chleba -ZALICZONE :)


No trochę bardziej przypilnowałam sie z wodą :) . Jedzenie też dobre było i troszkę aerobiku. Czyli taki luzik pozytywny :D ...choć załatwień troche miałam i samochód do mechanika zaprowadziłam tak ze marszu dodatkowo pewnie około 3km było :P 

Czuję że zatrzymuje mi sie woda ...od dziś zacznę popijać pokrzywę i zobaczę efekty. 

Miłego dnia :)

  • ewkunia

    ewkunia

    19 maja 2017, 23:01

    :)

  • malicka5

    malicka5

    18 maja 2017, 10:30

    Uważaj z tą pokrzywą; 8-10 dni i przerwa, bo można sobie krzywdę zrobić.

    • filipAA

      filipAA

      18 maja 2017, 11:55

      A czemu?

    • malicka5

      malicka5

      18 maja 2017, 13:11

      Pani w sklepie zielarskim mnie przestrzegała, że długotrwałe picie pokrzywy powoduje nadmierne wypłukiwanie minerałów z organizmu. Zalecała, by pić przez jakiś czas, a później zrobić przerwę; 2 razy dłuższą niż okres stosowania zioła.

    • graszka71

      graszka71

      24 maja 2017, 23:08

      Dziekuję za informacje:). No może tak być ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.