Hej Kochane....
Odstawiłam pigułki a waga nic a nic nie poszła w dół.....Straciłam znowu motywację....do odchudzania...fitness nic nie daje....W tym tygodniu jeszcze nie ćwiczyłam....a za to mam wielki apetyt na wszystko.....pewnie waga znowu wzrośnie...Czuję się jakaś zestresowana,przygnębiona....zła na siebie,że nie umiem osiągnąć dobrych wyników w diecie,ćwiczeniach......Zazdroszczę tym co to osiągneły.....Pewnie mój problem siedzi w głowie......To chyba nie normalne,że jak tylko więcej zjem to szybko tyję? <Masakra
Mało pracy....Pozdrawiam
ANULA51
15 czerwca 2017, 22:28Przestań kupować słodycze jedz więcej warzyw na śniadanie spróbuj zjeść 2 jajka gotowane pół grejpfruta pij pokrzywe chodź na spacery i spróbuj zastąpić chleb czymś innym np. Wafle ryżowe. Ja je jem z masłem orzechowym i bananem jak mam ochotę na słodkie, lepszy owoc niż czekolade zjeść
14chochol
13 czerwca 2017, 19:15http://www.akademiawitalnosci.pl/10-oznak-ze-masz-zatruty-organizm/ moze tu znajdziesz cos dla siebie.
Gacaz
13 czerwca 2017, 17:06Odstawienie pigułki czasem skutkuje gromadzeniem wody i można po tym utyć 1-2 kg. Pigułki działają odwadniająco. Trzymaj się po gorszych następują lepsze chwile.