Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek


No i znowu przytyłam na 1600 kalorii i to kolejny raz. Już sobie nie pozwolę wmówić, że dieta 1200 kalorii to za mało dla mnie. To chyba dość na przetrwanie, a na odchudzanie potrzebuję jeszcze mniej. 1600 to moje PPM. Muszę jeść mniej, bo tyję i to szybko. Tym samym te wszystkie mądre teorie można sobie w buty wsadzić. Może się sprawdzają dla młodych, aktywnych osób albo w ogóle ruchliwych. Ja taka nie jestem i nie będę. Mam też rozwalony metabolizm, bo całe życie to były diety i nabieranie na przemian. Od wczoraj 1200 i zobaczymy. Wczoraj była mi straszna krzywda, bo zjeść ile chciałam nie mogłam.

Co zaplanowałam wczoraj udało mi się zrealizować. Dziś też sporo pracy. Po pierwsze wyjazd na cmentarz, bo w piątek dzwonił kamieniarz z wiadomością, że płyta na grobie taty gotowa. Muszę obejrzeć i wysłać mu na konto pieniądze. Poza tym mam oczyszczanie czakr i suszenie śliwek. Mam też inne drobne sprawy ale trochę czasu zajmą, a dzień z gumy nie jest. Mam tez oczywiście kurs i wróżenie na portalach. Krzysiek ma wyjazd z rachunkami i malowanie do końca płotu. Jutro też dzień aktywny. Trochę już zmęczona tym wszystkim jestem i na malowanie mam ochotę.

  • Struzu_Kurzu

    Struzu_Kurzu

    29 sierpnia 2017, 13:07

    wg nauki powinnaś 3 miesiące 1300 kcal jeść, ale nie wytrzymasz tyle. tak mówi naukowa książka o żywieniu.

    • araksol

      araksol

      29 sierpnia 2017, 13:15

      1300 wytrzymam przecież

    • Struzu_Kurzu

      Struzu_Kurzu

      29 sierpnia 2017, 22:49

      udowodnij, nie mnie lecz sobie. 3 ms, nie mniej nie więcej 3 ms... kiedy start?

    • araksol

      araksol

      29 sierpnia 2017, 23:02

      start był już tylko 1200 więc muszę dołożyć...

    • Struzu_Kurzu

      Struzu_Kurzu

      30 sierpnia 2017, 08:00

      Dasz znać równo po 3 ms jaki wynik? to około 90 dni

    • araksol

      araksol

      30 sierpnia 2017, 12:11

      dobra

    • Struzu_Kurzu

      Struzu_Kurzu

      30 sierpnia 2017, 12:37

      kibicuje

  • Wiosna122

    Wiosna122

    29 sierpnia 2017, 03:13

    ja na 1600 nie chudłam wcale.., dopiero od 1300 waga mi zaczynala schodzic w dol, nie kazdy ma taka sama przemiane materii, a tego inni doradcy nie biorą pod uwagę...

    • araksol

      araksol

      29 sierpnia 2017, 12:24

      ano właśnie:)

  • roogirl

    roogirl

    28 sierpnia 2017, 21:04

    To z braku ruchu. Lepiej jakiś dołożyć niż obcinać kalorie. Z doświadczenia.

    • araksol

      araksol

      28 sierpnia 2017, 21:12

      no to już zawsze gruba będę:(

    • roogirl

      roogirl

      28 sierpnia 2017, 21:35

      No co ty. Zwykły spacer jak tu powyżej na zdjęciach codziennie i będzie dobrze :) Sama też tylko chodzę i widzę, że jak mniej się ruszam to od razu trudniej się chudnie albo tyje w oczach jak sobie człowiek coś więcej podje.

    • araksol

      araksol

      28 sierpnia 2017, 22:47

      oj nie nie lubię:(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.