Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7


Rozszarpię zaraz mojego męża...

A jak jestem wściekła to mam ochotę jeść czekoladę. A mam czekoladę w domu. Masakra.

Dlaczego on nie rozumie, że po 12 godzinach zajmowania się dzieckiem muszę mieć 1 godzinę dla siebie?Czasami muszę bo oszaleje...czy 1 godzinę na dobę to tak dużo?!

zjadłam:

owsianka Jamiego, pół gruszki, garść malin

serek wiejski, 2 łyżki brązowego ryżu, 50g łososia, 1/2 pomidora

1/3 miseczki zupy krem z dyni, koktajl jaglano-bananowy (300 ml mleka migdałowego, 1/2banana, 1łyżka kakao, 3 daktyle, 3 duże łyżki kaszy jaglanej)

2 pieczone ziemniaki, 150g pieczonego indyka

2 kanapki z serkiem śmietankowym i łososiem, sok z ananasa, jabłka i buraka, plaster szynki z serkiem śmietankowym

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.