Witam Kochane Was w Nowym Roku.....
Święta były spokojne,Sylwester też a teraz szara rzeczywistość.
Wróciłam z dodatkowymi kg-znowu ....Nie umiem się zabrać za siebie,,,,,Mimo mniejszej ilości godzin w pracy nie mam siły wrócić na siłownię.....Dziś waga pokazała-przemilczmy to ile.Do tego stopnia,że zaczęłam ćwiczyć jak na razie 20 min ale zawsze to coś.....Wszystko boli ale jutro to już muszę odwiedzić w końcu siłownię....Od poniedziałku MŻ.....
Dostałam skierowanie na cytologię a przy okazji odwiedzę dietetyka ....czy tu w Nl trzeba mieć skierowanie od rodzinnego czy nie ?Całe życie walczę z wagą a nic to nie daje,trzeba będzie szczegółowe badania porobić..
W marcu mam urlop tylko tydzień ....Ale postanowiłam polecieć do Pl na kilka dni.Pierwszy raz samolotem jestem bardzo ciekawa :) w sumie w dwie strony z Amsterdamu do Katowic tylko 73 e...-2 godz lotu ....A busem 15 godz jazdy....Samolotem o połowa mniej z odprawą itd.
Planów brak na ten rok.....
Chciałabym kupić jakiś samochód na jesień.
2 wesela w PL i w Czechach.-tak wić trzeba schudnąć bo to lipiec i czerwiec...
W pracy mam umowę do lipca,,,a co dalej nie wiadomo....Jak mi nie przedłużą to nic,,,,zasiłek mogę mieć,będę miała czas i motywacje zrobić jakiś kurs czy staż oraz poszukać pracy-na pewno mniej męczącej niż mam teraz...
Zadbać o zdrowie....Przed Świętami miałam codziennie bóle serca to chyba ze stresu,,,,
może uda się być w ciązy hmmm
Miało nie być planów a jakoś same się napisały
Pozdrawiam i zrealizowania celów w tym roku.
poszukujaca
5 stycznia 2018, 19:10Asiu lekarz rodzinny da Ci skeirowanie do dietetyka jesli poprosisz. Moja znajoma chodzi,ma diete rozpisana. Fajne,ze samolotem duzo szybciej i wygodniej. Przed lotem zawsze mozesz zazyc waleriane- jak tak robilam jak byly silne wiatry i turbulencje Odnosnie boluw klatce piersiowej to calkiem mozliwe,ze to sa nerwobole.
izabela19681
5 stycznia 2018, 19:141,5h lotu to nawet nie wiadomo kiedy zleci. Start, serwis spożywczy, sklep wolnocłowy i już trzeba lądować :)
asik77
5 stycznia 2018, 20:57Mam nadzieję że będzie bez silnych wiatrów
izabela19681
5 stycznia 2018, 18:56Samolot z Amsterdamu do Katowic leci aż 2 godziny? Oj chyba krócej. Mówię oczywiście o samym locie.
poszukujaca
5 stycznia 2018, 19:091,3h trwa lot;) czesto latam ta trasa nawet kilkanascie razy w roku;)
izabela19681
5 stycznia 2018, 19:12a ile to jest 1,3h? Półtorej godziny?
poszukujaca
5 stycznia 2018, 20:29sorki mialo byc 1,5 godziny;))
ewajoanna70
5 stycznia 2018, 17:52Postanowień brak ale planów jak widać sporo ... i bardzo dobrze. Czasem i bez postanowienia więcej można osiągnąć wiem sama po sobie. Ja również wróciłam z dodatkowymi kg i od 2 stycznia zaczęłam dietę by do czerwca nadrobione kg stracić. Dasz radę systematyczność w diecie i siłownia to jedyne wyjście. Trzymam mocno kciuki ... powodzenia
asik77
5 stycznia 2018, 18:22Dziękuję