Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 8


Wracam do sił ... powoli , ale czuje się już o wiele wiele lepiej . Więc nawet coś ugotowałam ;D

Sniadanie

-jecznica z 2 jajek plus kawa 

Śniaanie 2

-jogurt plus jabłko - tradycyjne 2 śniadanie na szynko w pracy\

Obiad

-kurczak z warzywani na parze

Kolacja 

-zupa krem z pieczonego kalafiora

I znów  w droge .Właśnie wychodze z domu ...i 150 km niestety jutro wypadł mi pogrzeb 

  • margarettttttttt

    margarettttttttt

    17 stycznia 2018, 20:26

    eh, smutne wiadomości widzę. trzymaj się mimo wszystko!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.