Jakby to ująć żadnych dzisiaj wzlotów, ani upadków, spektakularnych, czy drobnych wydarzeń tylko spokojny dzień ze słoneczkiem w tle.
Śniadanie Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Jogurt bio 140g 131kcal
Obiad Polędwiczka wieprzowa 95g 193kcal
Ziemniaki gotowane 140g 107kcal
Pieczarki smażone 80g 197kcal
Sos śmietanowo musztardowy 50g 118kcal
Kolacja Fasolka szparagowa 450g 149kcal
Polędwiczka wieprzowa 25g 51kcal
Szynka prosciutto 20g 44kcal
Oliwa 10g 88kcal
Kawa zabielana bez cukru 200ml 50kcal
Razem 1178kcal
+ Woda czysta niegazowana 2l
kalina91
22 lutego 2018, 18:46Dorsza zmiescilas w zamrazalce? :)
Cefira
22 lutego 2018, 22:37Och po rybki znajomy ma jechać w sobotę pracuje w tygodniu więc weekend na to przeznaczył.