Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pięknie jest:)


No nie Dziewczyny;)

Mogę teraz śmiało powiedzieć, że ja nie jestem na żadnej diecie. Od dawna jem zdrowo i to mój sposób odżywiania.. na zawsze. Ładnie smukleję. Powoli chudnę. Spadają cm. 

Nie czuję presji. Cieszę się każdym dniem.

W poniedziałek byłam w górach. Zrobiłam 12 km z kawałkiem. Noga mi bardzo nie doskwierała ale fakt, iż wybieram małe przewyższenia. Tym razem był Beskid Śląsko-Morawski w Czechach:D Padał śnieg i było bajkowo.. Następna wycieczka to też Beskid Morawski i zdobycie góry Pustewvny a następna wycieczka to szczyt Lysa hora:D

:*

  • bilmece

    bilmece

    22 marca 2018, 18:57

    Wspaniale- i to jest najlepszy sposob, mnie chyba moja wlasna nadana presja, tak mnie zmeczyla, ze leze i kwicze...a Ty tak sama sie na te wyprawy wybierasz? Buzka!

    • Ajmmj

      Ajmmj

      24 marca 2018, 09:16

      Nie. Mam jedną Przyjaciółkę, która lubi jak ja intensywne życie. Mąż też często jeździ. Ostatnio wyciągnęłam sąsiadkę. Dużo ludzi wokół mnie prowadzi bardziej kanapowe życie i trudno zebrać paczkę:)

  • hanka10

    hanka10

    22 marca 2018, 07:10

    i tak trzymaj !! i jeszcze bajkowe góry w śniegu -super :)!!!

    • Ajmmj

      Ajmmj

      22 marca 2018, 09:28

      Super. Ponoć każdy płatek śniegu jest unikatowy:)

  • katy-waity

    katy-waity

    21 marca 2018, 13:56

    tak najlepiej, na spokojnie, wolna od presji..i jeszcze w gorach:)) ( u mnie niestety presja jest, sama ja na siebie wywieram);)

    • Ajmmj

      Ajmmj

      22 marca 2018, 09:26

      Fajowo się pali kcal w górach;)

  • Fallen95

    Fallen95

    21 marca 2018, 12:36

    Tak trzymaj ! życzę powodzenia , pozdrawiam :)

    • Ajmmj

      Ajmmj

      22 marca 2018, 09:25

      Dzięki. Tobie też:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.