Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie długiego weekendu


Dzisuaj krótko podsumuje co udało mi się zrobić podczas tych wolnych dni. Dni, w których miałam odpoczywać i zrelaksować się. Weekend był aktywny: 

27.04 praca na działce 2 godziny

28.04 praca na działce od 10-17

29.04 rower 17 km

30. 04 10-13 działka oraz 5 km na kijach

1.05 rower 

2.05 działka 10-16 oraz 5 km spaceru 

3.05 rower

4.05 działka 10-17 oraz spacer 5 km

5.05 działka 10-14 rower

6.05 kije 5 km

Plan był 2 x rower zrealizowano

Kije 3 x byłam tylko 2 razy nie zrealizowane

Działka 3 x zrealizowano 

A dzisiaj jestem w pracy i ciśnienie mam na maxa. Tutaj jest pogoda górkę jak to w firmie handlowej, a jeszcze starszy syn ... Któremu wydaje się, że jest najmądrzejszy ....

Pozdrawiam 

  • fitball

    fitball

    8 maja 2018, 13:57

    hmm pięknie wyszło

    • wojtekewa

      wojtekewa

      8 maja 2018, 15:16

      Ale teraz już tak ładnie nie będzie :(

  • aska1277

    aska1277

    7 maja 2018, 20:14

    Jestem dumna z Ciebie ;) Aktywność na medal :D

    • wojtekewa

      wojtekewa

      8 maja 2018, 15:16

      Po wczorajszym dniu potrzeba mi uznania i medali

  • ulai16

    ulai16

    7 maja 2018, 16:32

    Gratuluję energii: )

    • wojtekewa

      wojtekewa

      7 maja 2018, 18:21

      Dziękuję pozdrawiam

  • WielkaPanda

    WielkaPanda

    7 maja 2018, 14:35

    Ja też planowałam wypocząć... a tu mnie moce naszły i w ferworze sprzątania nawet nie wiem jak to szybko minęło!

    • wojtekewa

      wojtekewa

      7 maja 2018, 15:22

      A jak przygotowania do malowania??

    • WielkaPanda

      WielkaPanda

      7 maja 2018, 18:53

      Już pomalowane i nawet wyschło:)

    • wojtekewa

      wojtekewa

      7 maja 2018, 18:59

      Kochana, jakbym wiedziała, że to tak sprawnie Ci idzie to zaprosiłabym Cię do siebie :)

    • WielkaPanda

      WielkaPanda

      7 maja 2018, 19:23

      Nie ma sprawy:) Zrobi się! A wiesz ile ja zaproszeń dostałam kiedy pochwaliłam się że tak działam! ;-)

  • patkak

    patkak

    7 maja 2018, 13:51

    Przez weekend korzystałaś z pięknej pogody, ile aktywności na świeżym powietrzu. Niech praca dzisiaj szybko minie

    • wojtekewa

      wojtekewa

      7 maja 2018, 14:14

      Dzięki bardzo choć te minuty wcale nie posuwają się do przodu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.