Dziś kolejny dzień za mną. Staram się dzięki waszym sugestiom podnoszę stopniowo kaloryczność. Dziękuję, że tak szybko reagujecie ;) Czy ktoś mogólny mi jeszcze podpowiedzieć czy mam prawidłowo ustawiony bilans białka tłuszczy i węglowodanów?
Popołudniu mały wypad na kijki coś ok 5,5 km. Ciężki tydzień mam , ciągle brak czasu ;).
martiniss!
17 maja 2018, 10:45Według mnie okej, ale ja nie dążę do perfekcji :D Powodzenia w kolejnych dniach :)
necia83
17 maja 2018, 20:19Ja również nie dążę do perfekcyjnych wyników ;) zależy mi na różnorodnej diecie ;)