Nagle wyskoczyła mi wolna sobota (odwołane zajęcia :D) i wycieczka.
Dieta nieidealna kompletnie. Kanapka na mieście plus ciasto grzecznościowo u kogoś. Ale jak mówiłam na początku- to własnowolny, lepszy styl życia, nie katowanie się na siłę. Także bez problemu- luźniejszy dzień to luźniejszy dzień i tyle. A kalorycznie chyba i tak wyjdzie ok.
Na co dzień tak wygląda moje jedzenie do pracy:
Szklana jak zaczęła przepraszać tak nie może przestać. Ale pochwalę się, jeśli jej nie przejdzie do poniedziałku :P
Wczoraj pobiegane, jutro w planie bieganie. Dzisiaj chyba machnę trening z ketlem. Ogólnie wszystko jak najlepiej.
EDIT- 30min z ketlem zaliczone :D
Waleczne.Serce
20 maja 2018, 14:57Pysznosci w boxie az slinka leci :)) czekam na wynik tego waze ia daj motywacje dla innych ;)
Sziq_
20 maja 2018, 16:17No nie wiem. Zrobił mi się trochę cheat weekend
martiniss!
20 maja 2018, 11:13O rajciu, jakie pudełka!!! I ty byś na prawdę wolała KFC? W głowie mi się nie mieści ;) ja tam nie wytrzymuje nigdy i dzielę się z wami odrazu każdym najmniejszym spadkiem :D miłej niedzieli :)
Sziq_
20 maja 2018, 11:19No niekoniecznie ze bym wolała ale kusi czasami. Tym bardziej ze samo się robi :P
Sziq_
20 maja 2018, 11:24A ze spadkiem to się jeszcze zobaczy bo jednak sobota całkiem zrobiła się jak chat Day :P
Sziq_
20 maja 2018, 16:17Poprawka. Cheat weekend. Dobrze ze to juz koniec :P
CzasNaDiete
19 maja 2018, 21:11Fajny obiadek. :D Zazdroszczę Ci nadal z tym bieganiem, bo sama nadal walczę z odciskami z tych starych butów. Mogłam przed rozpoczęciem marszów sprawdzić ich jakość i teraz mam za swoje.P.S. Ciasto grzecznościowo to nie grzech xD
Sziq_
20 maja 2018, 00:00oj ale dalsza częśc soboty.. juź trochę przegięłam :P
nitktszczegolny
19 maja 2018, 20:10Super Ci idzie - fajnie, że szklana współpracuje :)
Sziq_
20 maja 2018, 00:00dzieki :)
Amas9
19 maja 2018, 19:26Gdy szklana nie ma focha, to nawet da się ją lubić ;) Trzymam kciuki za poniedziałkowy wynik :)
Sziq_
20 maja 2018, 00:00troche dzisiaj przergielam, zobaczymy co bedzie z tym wynikiem :P
Holly77
19 maja 2018, 19:12Bardzo miło ze strony szklanej. Docenia Twoje treningi. Brawo! :-)
Sziq_
20 maja 2018, 00:00:)
vicugna
19 maja 2018, 15:46Tak tak, nievh przeprasza dalej za to ile Ci nerwów napsuła! Bardzo dobrze że leci, ale to tylko Twoja zasługa kochana! :) pracujesz nad sobą i są efekty! daj znać w poniedziałek :)
Sziq_
19 maja 2018, 15:50w końcu zasłużone efekty :)
Pami8976
19 maja 2018, 15:42Niech Cię nie zawiedzie a w poniedziałek pochwalisz się dużym sukcesem;)
Sziq_
19 maja 2018, 15:47Oby :)
Magiczna_Niewiasta
19 maja 2018, 15:33Hm... jak nazywa się to zielone warzywko?
Sziq_
19 maja 2018, 15:39szparagi :)
Magiczna_Niewiasta
19 maja 2018, 16:03Właśnie sobie uświadomiłam, że nigdy nie jadłam szparagów. Chyba muszę spróbować. :D
Sziq_
19 maja 2018, 16:08polecam. bardzo polubiłam
Sziq_
19 maja 2018, 16:08i mają dużo białka:)