Witajcie Kochani ;) udało się wstawić zaległe fotki ;) Może nie wygląda rewelacyjnie....ale cóż ;) najważniejsze,że udało się schudnąć ;)
Dziś zanotowałam spadek 0,7 kg i 4 cm mniej tradycyjnie brzuch, biodra, piersi i talia. Wszystko po 1 cm ;) cieszę się bardzo :) Bałam się stanąć na wagę, bo po @, bo nie ćwiczyłam.... i powodów pewnie bym jeszcze kilka znalazła. jednak nie żałuję hihihi. Od 5 maja schudłam 1,2 kg. Może szału też nie ma ale to spadek który utrzymuję się cały maj :) hihi Waga albo spadała od 5 maja albo stała w miejscu :) I po miesiącu jest -1,2 kg :)
Samopoczucie ogólnie ok ;) dziewczynki u dziadków grzeczne hihihi, a My z M cieszymy się sobą ;) Głównie wieczorem hihihi bo ja starałam się od wczoraj poogarniać w domu, a On w garażu :) dziś też od 10ej zabrałam się za zamiatanie, mycie podłóg, kurze i lustra :) a mamy ich 4 w domu ;) Dziewczynki w swoich pokojach też mają lustra ;) a z czasem będą miały toaletki. Ja nie wiem jak One coś w swoich lustrach widziały hahahaha. Dziś muszę zadzwonić do rodziców, czy jeszcze na dzisiejszą noc zostają ;) Abym wiedziała jak dzien planować :)
Wam życzę udanego dnia ;) miłego weekendu :) Zmykam Kochani :) Pozdrawiam
fitball
3 czerwca 2018, 22:35hehe, ja z kolei sprzątałam na wsi i całkiem fajne te porządki były....
aska1277
4 czerwca 2018, 10:25To kalorie spalone hihihi
eszaa
3 czerwca 2018, 18:01nie ma co sie nastawiac na szybkie chudniecie, bo potem to wszystko w moment wraca.Pomalutku i do celu ;) fajne menu, takie róznorodne, nie monotonne jak moje zazwyczaj
aska1277
3 czerwca 2018, 18:16Niby wiem,ze nie ma co sie nastawiac na szybkie chudnięcie....ale wiesz.... każda z Nas by chciała szybko i bez potu bólu i łez ;) heheh ale tak sie nie da. Tak więc działamy dalej :)
tracy261
3 czerwca 2018, 16:40No i super, że spada! To nie tylko motywuje Ciebie, ale i nas - śledzących Twoje wpisy w pamiętniku :)
aska1277
3 czerwca 2018, 17:52Dziękuję ;) zgodzę się z Tobą...gdy ja czytam o spadkach to też mnie motywuje ;)
Maratha
2 czerwca 2018, 19:51Ladne spadki :) narobilas mi ochoty na arbuza :D
aska1277
2 czerwca 2018, 22:12Był smaczny ale to jeszcze nie to ;)
Barbie_girl
2 czerwca 2018, 19:49Piekny spadek kochana a nie mowilam ze waga Cie zaskoczy ;) teraz jeszcze dodatkowo spalasz kalorie w sypialni jak jestescie sami :) Jak soie taki trening z 3-4 razy dziennie zrobisz poki dziewczynek nie ma to za te pare dni jeszcze wiecej zleci hehe ;) o kurcze lody w kubku 15 lat temu to ostatnio jadlam !! przypomnialy mi sie czasy w Polsce ;)
aska1277
2 czerwca 2018, 22:11Znowu miałaś rację że waga mnie zaskoczy hihi wróżką jesteś? :)
Barbie_girl
2 czerwca 2018, 23:04Tak moc jednorozsca :-)
aska1277
3 czerwca 2018, 11:41A no tak zapomniałam hihihi
kamci.a
2 czerwca 2018, 18:51super spadki ! Gratuluję.
aska1277
2 czerwca 2018, 22:10Dziękuję bardzo:)
nitktszczegolny
2 czerwca 2018, 15:19Piękne spadki centymetrów - gratuluję:)
aska1277
2 czerwca 2018, 18:20Dziękuję bardzo ;)