Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaległe foto menu


 Witajcie Kochani ;) udało się wstawić zaległe fotki ;) Może nie wygląda rewelacyjnie....ale cóż ;) najważniejsze,że udało się schudnąć ;) 

Dziś zanotowałam spadek 0,7 kg i 4 cm mniej tradycyjnie brzuch, biodra, piersi i talia. Wszystko po 1 cm ;) cieszę się bardzo :) Bałam się stanąć na wagę, bo po @, bo nie ćwiczyłam.... i powodów pewnie bym jeszcze kilka znalazła. jednak nie żałuję hihihi. Od 5 maja schudłam 1,2 kg. Może szału też nie ma ale to spadek który utrzymuję się cały maj :) hihi Waga albo spadała od 5 maja albo stała w miejscu :) I po miesiącu jest -1,2 kg :) 

Samopoczucie  ogólnie ok ;) dziewczynki u dziadków grzeczne hihihi, a My z M cieszymy się sobą ;) Głównie wieczorem hihihi bo ja starałam się od wczoraj poogarniać w domu, a On w garażu :) dziś też od 10ej zabrałam się za zamiatanie, mycie podłóg, kurze i lustra :) a mamy ich 4 w domu ;) Dziewczynki w swoich pokojach też mają lustra ;) a z czasem będą miały toaletki. Ja nie wiem jak One coś w swoich lustrach widziały hahahaha. Dziś muszę zadzwonić do rodziców, czy jeszcze na dzisiejszą noc zostają ;) Abym wiedziała jak dzien planować :) 

Wam życzę udanego dnia ;) miłego weekendu :) Zmykam Kochani :) Pozdrawiam 

  • fitball

    fitball

    3 czerwca 2018, 22:35

    hehe, ja z kolei sprzątałam na wsi i całkiem fajne te porządki były....

    • aska1277

      aska1277

      4 czerwca 2018, 10:25

      To kalorie spalone hihihi

  • eszaa

    eszaa

    3 czerwca 2018, 18:01

    nie ma co sie nastawiac na szybkie chudniecie, bo potem to wszystko w moment wraca.Pomalutku i do celu ;) fajne menu, takie róznorodne, nie monotonne jak moje zazwyczaj

    • aska1277

      aska1277

      3 czerwca 2018, 18:16

      Niby wiem,ze nie ma co sie nastawiac na szybkie chudnięcie....ale wiesz.... każda z Nas by chciała szybko i bez potu bólu i łez ;) heheh ale tak sie nie da. Tak więc działamy dalej :)

  • tracy261

    tracy261

    3 czerwca 2018, 16:40

    No i super, że spada! To nie tylko motywuje Ciebie, ale i nas - śledzących Twoje wpisy w pamiętniku :)

    • aska1277

      aska1277

      3 czerwca 2018, 17:52

      Dziękuję ;) zgodzę się z Tobą...gdy ja czytam o spadkach to też mnie motywuje ;)

  • Maratha

    Maratha

    2 czerwca 2018, 19:51

    Ladne spadki :) narobilas mi ochoty na arbuza :D

    • aska1277

      aska1277

      2 czerwca 2018, 22:12

      Był smaczny ale to jeszcze nie to ;)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    2 czerwca 2018, 19:49

    Piekny spadek kochana a nie mowilam ze waga Cie zaskoczy ;) teraz jeszcze dodatkowo spalasz kalorie w sypialni jak jestescie sami :) Jak soie taki trening z 3-4 razy dziennie zrobisz poki dziewczynek nie ma to za te pare dni jeszcze wiecej zleci hehe ;) o kurcze lody w kubku 15 lat temu to ostatnio jadlam !! przypomnialy mi sie czasy w Polsce ;)

    • aska1277

      aska1277

      2 czerwca 2018, 22:11

      Znowu miałaś rację że waga mnie zaskoczy hihi wróżką jesteś? :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      2 czerwca 2018, 23:04

      Tak moc jednorozsca :-)

    • aska1277

      aska1277

      3 czerwca 2018, 11:41

      A no tak zapomniałam hihihi

  • kamci.a

    kamci.a

    2 czerwca 2018, 18:51

    super spadki ! Gratuluję.

    • aska1277

      aska1277

      2 czerwca 2018, 22:10

      Dziękuję bardzo:)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    2 czerwca 2018, 15:19

    Piękne spadki centymetrów - gratuluję:)

    • aska1277

      aska1277

      2 czerwca 2018, 18:20

      Dziękuję bardzo ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.