Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu


Witajcie Kochani  ;) Dziś kolejny dzień moich zmagań z kilogramami. To już 7 dzień, kiedy walczę :) jestem dzielna :) Nie poddaję się. Walczę dalej :) Codziennie zwiększam o pół kilometra orbitreka. Wody dziś pyknie 2 litry wow :) Dałam radę ?! Do tego menu zapomniałam cyknąć fotkę II śniadania....a mianowicie placki owsiane z kakao :) powiem Wam,że niebo w gębie :) POLECAM wszystkim :) 

To  już tydzień, oby ta dobra passa nie minęła. Trzymajcie kciuki ;) Działam dalej, Wy też Kochani się nie poddawajcie ;) Damy radę....uda Nam się osiągnąć cel....AAAA jeszcze jedno, dziś zanotowałam kolejny spadek ;) TAK, TAK...jesli dobrze pójdzie i w sobotę będzie taka sama waga, to zanotuję po tygodniu spadek 1,1 kg :) :) Aż chce się dalej trwać :) Wam również życzę wytrwałości w dążeniu do celu :) 

Miłego wieczoru życzę  :) Pozdrawiam 

  • Alicja19900

    Alicja19900

    9 sierpnia 2018, 16:12

    Super to wygląda, też takie chce... Może nawet się postaram:-D

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 18:42

      Jak to mówią, dla chcącego nic trudnego ;) Pozdrawiam serdecznie :) :)

  • Furia18

    Furia18

    9 sierpnia 2018, 09:39

    Te kanapki czy co to to jest, wyglądają nieźle :)

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:04

      Tortilla ;)

  • reghina

    reghina

    9 sierpnia 2018, 09:34

    Brawo za wodę! i za Twoje ogarnięcie, ech sama muszę się zmotywować! :D

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:04

      Do dzieła hihi

  • Maratha

    Maratha

    9 sierpnia 2018, 09:16

    same smakolyki :) dajesz rade na tym orbiterku :)

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:05

      Tak :) ale dziś chyba już nie dam. Teraz jestem u rodziców A wieczorem wracam do domu . Jeśli będzie chłodniej to orbitrek

  • ola05

    ola05

    9 sierpnia 2018, 08:54

    Pysznie :-) gratuluję spadku i wytrwałości w ćwiczeniach

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:05

      Dziękuję ;)

  • Nattiaa

    Nattiaa

    9 sierpnia 2018, 07:19

    mega pysznie i po co jeść niezdrowo?? nie opłaca się

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:07

      Zgadza się ;) można jeść smacznie, zdrowo i kolorowo. Tyle nie zawsze się chciało

  • SpokojnaOaza

    SpokojnaOaza

    8 sierpnia 2018, 22:46

    Zaciekawiły mnie te placki. Podasz trochę dokładniejsze proporcje? <3

    • SpokojnaOaza

      SpokojnaOaza

      9 sierpnia 2018, 11:20

      Znalazłam we wcześniejszych komentarzach! :D

    • aska1277

      aska1277

      9 sierpnia 2018, 13:07

      Proszę ;)

  • annna1978

    annna1978

    8 sierpnia 2018, 21:09

    Pięknie:)))

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 21:12

      Dziękuję ;) Pozdrawiam

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    8 sierpnia 2018, 20:48

    Tortille robisz sama czy kupowana używasz? Wygląda to rewelacyjnie.

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 21:12

      Niestety kupuję w Biedronce :( jakos nie chce mi się samej robić, chociaż mam przepisy :( Było pyszne ;)

  • fitball

    fitball

    8 sierpnia 2018, 20:18

    wow, trzymam kciuki za spadek i znów ja Ciebie będę gonić

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 20:51

      Będzie dobrze ;) damy radę :)

  • Piegotka

    Piegotka

    8 sierpnia 2018, 18:59

    Piękne to jedzonko☺

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 19:07

      Smakowite hihihi było ;) Pozdrawiam

  • ewelka2013

    ewelka2013

    8 sierpnia 2018, 18:59

    Spadek bardzo ladny:))))

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 19:07

      :) dziękuję oby to się do soboty utrzymało ;) hhhiih

  • ewelka2013

    ewelka2013

    8 sierpnia 2018, 18:58

    Prosze przepis na placuszki:))) sama robisz tortille.?

  • ewelka2013

    ewelka2013

    8 sierpnia 2018, 18:58

    Prosze przepis na placuszki:))) sama robisz tortille.?

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 19:07

      5 łyżek płatków owsianych zalać wrzątkiem aby napęczniały. Gdy napęcznieją dodać jedno jajko, łyżeczka ciemnego kakao. Wszystko mieszamy i smażymy na suchej patelni ( ja następnym razem dodać troszkę cukru ) Niestety tortilla Biedronkowa :(

    • ewelka2013

      ewelka2013

      8 sierpnia 2018, 21:02

      I to sie usmazy???

    • aska1277

      aska1277

      8 sierpnia 2018, 21:13

      Sama się zdziwiłam, ale tak :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.