Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela i 8 z przodu...

Wreszcie jest ósemka z przodu. Już nie mam otyłości klinicznej. Jestem szczęśliwa, ale walczę dalej. Teraz czekam na siódemkę, a wcześniej na 89 kg czyli pierwszy etap. Muszę sobie zrobic przemeblowanie w głowie. Do tej pory katastrofa to było 100 kg, a mam zamiar ustawic sobie może na 70 kg. Już nigdy tej wagi nie wolno mi przekroczyć gdy schudnę. Krzysiek mnie nie wspiera. Niby mi dogaduje, że jestem gruba ale nie cieszy sie z mojego chudniecia. Ważne jest to, że czuję się lżejsza. Łatwiej mi się chodzi, wstaje i mam więcej energii. To pocieszające. Gdy zrzucę więcej będzie jeszcze lepiej. Myślę o jakiejś nagrodzie dodatkowej, ale nic nie wymyśliłam. Sebastian też mnie nie wspiera.

Ostatnio jestem wyjatkowo wyciszona. To chyba zasługa hipnozy. Korzystam na youtube. Jeśli chodzi o terapeutę to jeszcze nie znalazłam. Szukam koniecznie przez internet, bo dojazdy do Katowic mi się nie uśmiechają. Od kilku dni piję też mniej kawy, żeby mnie nic nie podniecało psychicznie, bo stymulacja mi niepotrzebna. Wczoraj Krzysiek wrzeszczał i wyzywał z 15 minut, a mnie nawet puls nie skoczył. Podoba mi sie to. Myślę o terapii na odchudzanie. Interesuje mnie przyspieszenie metabolizmu w ten sposób o ile sie da i skasowanie podjadania, żebym wytrwała na diecie. Czuję, ze mam szansę z hipnozą schudnąć, bo mnie usokaja, a podczas stresu przeciez rośnie kortyzol. U mnie stres to tycie. Nie wiem czy nie namówie Sebastiana na terapię, bo chce rzucić papierosy.

Dziś kapuśniak z pieczarkami i zupa jarzynowa. Krzysiek też zje... Znajome widzą, że schudłam. Mam jednak problem ze skórą, bo mi się brzydko marszczy w miejscu dawnego podbródka i to widać. Pewnie jakieś zabiegi u kosmetyczki by pomogły, ale szaleć nie zamierzam. Wyglad jest sprawą drugrzedną. Swoją drogą co to będzie gdy podbródek całkiem spadnie za jakieś kolejne 10 kg zrzucone. Poza tym prawdpodobnie mi spadło ciśnienie, bo ostatnio gdy czasem mierze mam góra 110/80. Niby biore pół bardzo słabej tabletki, ale kiedyś z tabletką było 140. To też może byc efekt schudniecia.

Dziś będę psychicznie odpoczywać ale nie leniuchować. Mam zamiar pracować i malować. Będzie też hipnoza i czytanie. Znalazłam kolejne książki, które chce mieć. Nie są tanie ale kiedyś je kupię...