Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu + aktywność z października i nową
opaska.


Witajcie Kochani ;) tak przedstawia się dzisiejsze menu, oraz aktywność w październiku. Może tabelka nie prezentuje się  jakoś rewelacyjnie, ale hmmm cos tam udało się ćwiczyć. Jesli chodzi o dni bez słodkiego, to też jako tako ;) Nowa tabelka na listopad już gotowa, zobaczymy ile okienek będzie zapełnionych ?! Na to trzeba będzie poczekać do końca miesiąca ;) Dołożyłam jeszcze tabelkę z piciem wody... z tym może być gorzej, bo teraz pogoda średnio zachęca do picia wody. Ale spróbuję ;) 

Jak widać, jest i nowa opaska, prezent od M. Póki co testuję, zobaczymy czy po tygodniu będę zadowolona. Jeśli nie , to oddam ;) Cały czas zastanawiam się nad nowym filmikiem, po tej akcji jakoś weny brak... Niby coś zaczynam nagrywać, ale zaraz usuwam. Hmmm Dziś dzień zadumy, My mięliśmy maraton po cmentarzach... Pogoda ogólnie dopisała. 

To tak na szybko wpis, teraz zobaczę co u Was. Pozdrawiam 

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    2 listopada 2018, 14:35

    Nożyce to chyba ze 3 lata temu robiłam teraz skupiam się na maszerowaniu. Pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 18:53

      Maszerowanie też jest ok :) Każda aktywność, przybliża Nas do celu :)

  • Katrain

    Katrain

    2 listopada 2018, 13:05

    "Dni bez słodyczy" w tabeli - takie proste, a takie genialne zarazem!

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 18:52

      Prawda?! Niby proste,ale ciężko się bez nich obejść.... hihh

  • Furia18

    Furia18

    2 listopada 2018, 08:22

    Trochę poćwiczyłaś na tym orbitreku, mój służył parę lat jako wieszak na ubrania, a teraz chętnie bym z niego skorzystała ;/

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 08:25

      Właśnie jakoś na tym orbitreku udało się poćwiczyć. Z czego jestem zadowolona. I pozbyłas się orbitreka?

    • Furia18

      Furia18

      2 listopada 2018, 12:36

      Został w Polsce :P

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 18:51

      Aaaaaaa :)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    1 listopada 2018, 21:12

    Opaska fajna testuj bo ciekawa jestem opini. ...

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 08:26

      Testuję hihi zdam relację

  • szarlotka93

    szarlotka93

    1 listopada 2018, 21:06

    Świetna tabelka - chyba podkradnę pomysł :D

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 08:27

      Kradnij pomysł na tabelkę i czekam na Twoją.

  • onedayearlier

    onedayearlier

    1 listopada 2018, 20:49

    Czekam na relację, jak się opaska sprawuje, bo sama na podobną poluję :)

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 08:27

      Oczywiście że dam znać :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    1 listopada 2018, 19:42

    Oby opaska się sprawdzała ;-) Ty nie masz weny na youtube a ja na odwrót za tydzień chyba odejdę z Vitalii a zajmę się bardziej Youtubem nie przejmuj się ludźmi nakręcaj bo napewno dużo ludzi czeka na Twoje vlogi ;*

    • aska1277

      aska1277

      1 listopada 2018, 19:44

      Co się dzieje,że chcesz nas na Vitalii opuścić ? Licze na to że opaska się sprawdzi :) Może w tym tygodniu uda się cos nagrać...

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      1 listopada 2018, 21:53

      coraz mniej ludzi sie udziela, osoby z figua modelek placza ze sa grube itd takze nie wiem czy jest sens to jeszcze ciaganc :(

    • karmelikowa

      karmelikowa

      2 listopada 2018, 00:30

      Nie odchodz od nas ,są osoby które Cię lubią czytają czekają na Twój wpis....a co do tych osób to tez kilka widziałam takich pamiętników ,ja takich w ogóle nie komentuję i nie czytam ,a ty przecież walczysz z nami odchudzasz się pięknie, motywujesz i wspierasz inne dziewczyny, zostań!

    • aska1277

      aska1277

      2 listopada 2018, 08:27

      Nie odchodz,

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.