Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Rowerek stacjonarny

Kupiłam sobie rower stacjonarny, bo już nie miałam żadnego innego pomysłu na siebie. Prowadzę bardzo siedzący tryb życia - do pracy samochodem, w pracy przy biurku, potem w domu na kanapie. Aplikacja w telefonie pokazuje, że robię ok. 300 kroków, czyli baaaardzo mało. I waga sobie wzrosła do 87 kg. Najpierw próbowałam się przekonać do ćwiczeń z youtube, wypróbowałam chyba wszystkie trenerki, ale szybko mi się nudziło i się zniechęcałam. Tak więc padło na rower i póki co całkiem nieźle się sprawdza. Włączam sobie film/serial i ćwiczę. Mam nadzieję, że będą efekty.