Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień wyzwania


Witajcie od dziś wyzwanie " orbitrek 30 minut codziennie " A Nasza koleżanka Wojtekewa  będzie pokonywała wyzwanie na bieżni.  Chodzi o to aby aktywność była codziennie. Może to Nas jakoś zmobilizuję hihi Jeśli ktoś chętny zapraszamy ;) 

  • wojtekewa

    wojtekewa

    28 listopada 2018, 12:47

    Asia wrzuć nasza aktywność jako wyzwanie :) nam się musi udać ja dzisiaj wskoczę trochę później niż wczoraj, ale dam radę :)

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 14:47

      Jeśli dam radę to wrzucę jako wyzwanie.

  • ola05

    ola05

    28 listopada 2018, 08:13

    Chętnie się dołączę :-) Może wtedy się zmobilizuje a pół godziny to przecież nie jest dużo. Powodzenia

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 12:41

      Niby nie jest dużo...chociaż czasami bywa ciężko. Ale muzyka lub film i czas leci hihi. Powodzenia

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 12:41

      Niby nie jest dużo...chociaż czasami bywa ciężko. Ale muzyka lub film i czas leci hihi. Powodzenia

  • KaJa62

    KaJa62

    28 listopada 2018, 07:18

    Powodzenia w realizacji postanowień, to ja w takim razie 2 × po 15 minut na moim domowym urządzeniu i obowiązkowo spacer, pozdrawiam

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 12:40

      Powodzenia również :)

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    28 listopada 2018, 06:18

    Jak juz pisalam uda Ci sie , 30 minutek to jest naprawde bez problemu do zorbienia ;) Ja si nie dolaczam bo u mnie zawsze niedziela jest dniem wolnym , ale za to w dni normalne cwicze dluzej niz 30 minut takze sie wyrownuje :D Buziaki ;*

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 12:40

      Wiem Ty dajesz czadu hihi z aktywnością :)

  • karmelikowa

    karmelikowa

    28 listopada 2018, 02:15

    Powodzenia i wytrwałości:)

    • aska1277

      aska1277

      28 listopada 2018, 12:38

      Dziekujemy hihi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.