Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chyba coś ze mną nie tak....

Misie Moje Kolorowe

Zaglądam czasem, ale jakoś nie mogę zmobilizować się do regularności. Mam zamiar zmienić to od nowego roku i przynajmniej raz w tygodniu dodawać jakiś wpis, a raz w miesiącu robić pomiary.

Tak sobie myślę ..............
Jestem osobą która jak coś sobie postanowi to potrafi się zmobilizować i osiągnąć cel. W tym roku zaplanowałam zrobienie Korony Polskich Półmaratonów i przebiegnięcie Maratonu Warszawskiego. I tak oto 30 września zostałam maratończykiem, a w połowie października dotarła moja korona za przebiegnięcie pięciu półmaratonów. Zapisałam się tez na taki trening siłowy 36 minut i chodzę już trzeci miesiąc, a i jeszcze do studia figura na rolkę i limfodrenaż też ganiam dwa razy w tygodniu. Oczywiście nadal biegam,
Potrafię sobie wszystko zaplanować, potrafię tyle rzeczy robić regularnie, a za pioruna nie mogę opanować diety i odchudzania.
Tak więc moim najważniejszym celem na nowy rok jest wprowadzenie zmian w nawykach żywieniowych, utrzymanie na obecnym poziomie aktywności fizycznej i dojścia w końcu do wymarzonej wagi.

Miłego dnia życzę i niech nam kilogramy spadają.