Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ważenie nr 2

Dobry wieczór 

małe podsumowanie tygodnia:

waga: 69,9 - spadło 0,2 (szału nie ma..)

ćwiczenia - 4 x 30 minut orbitrek - 53,14km i 1209 spalonych kalorii

dieta - no właśnie... dieta? ten tydzień nie należał do najlepszych. Nie chodzi o podjadanie, o słodycze czy fast foody. Choroba córeczki spowodowała, że jadłam nieregularnie, na obiad bywały kanapki albo płatki z mlekiem. Już wiem, że muszę popracować nad stałymi posiłkami i różnorodnością w diecie. Nadchodzący tydzień to dzień babci i dziadka, to urodziny chrześniaka.. dużo pokus. :) 

trzymajcie kciuki, by za tydzień był lepszy wynik..