Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6, w którym wychodzę z nadwagi!

Dzień dobry, Vitalijki! Nie doczekałam do poniedziałku, który jest moim oficjalnym dniem ważenia, musiałam uaktualnić wagę już dziś, bo - fanfary - oficjalnie dziś rano wyszłam z nadwagi! Oczywiście moja waga prawidłowa to wałeczki, boczki i cellulit, ale jakoś zupełnie inaczej się człowiek czuje ze świadomością, że ma BMI poniżej 25 :) Tak więc pierwszy mały kroczek za mną, następny to 6 z przodu, mam nadzieję, że za dwa-trzy tygodnie osiągnę i ten etap. Trzymajcie kciuki :)

Wczoraj moje plany zmieniały się jak w kalejdoskopie. Ostatecznie stanęło na tym, że idę do rodziców już o 17 i zostaję na niedzielę (nadaję z rodzicowego laptopa teraz), a do tego idę jednak na nogach i to z mamą, która chciała zrobić sobie trening i przyszła po mnie dotrzymać mi w drodze towarzystwa. Narzuciłyśmy dość forsowne tempo i wpadło kolejne 400 spalonych kalorii, więc dzień zaliczam do bardzo udanych. A tak wyglądało moje menu:

Śniadanie: 3 wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem - 394 kcal
II śniadanie: baton Go On Energy - 242 kcal
Obiad: pierś z kurczaka w pomidorach z mozzarellą i ziemniaczki - 529 kcal
Kolacja: dietetyczna zupa krem autorstwa mojej mamy - 68 kcal
Dietetyczny grzeszek: 2 lampki wina - 396 kcal

Razem: 1630 kcal

Trening: spacer + power walk = 1416 kcal

Dziś jak już wiecie spędzam dzień u rodziców, od rana nie mogę się z mamą nagadać o odchudzaniu. Przed chwilą robiłyśmy razem w kuchni dietetyczne jajecznice na śniadanie :) Od taty z kolei pożyczyłam taśmę gumową do ćwiczeń, do czego zainspirowała mnie KochamBrodacza - dziękuję! Jutro będę próbować ćwiczyć z nią po raz pierwszy, muszę tylko jakiś fajny zestaw znaleźć na YouTubach. Do siebie wracam wieczorem i mam ambitny plan wracać na nogach, chociaż Mój nie lubi kiedy chodzę sama po ciemku. Ale przecież nie musi o tym wiedzieć :P Nie zagląda tu więc sza. A teraz z okazji niedzieli idę się relaksować. Udanej niedzieli, kochane :)