Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedziela


waga 70,4 kg
- woda z cytryną
- kawa z mlekiem
- koktajl owocowy z otrębami i błonnik witalny
- 1 śliwka, 10 truskawek
- 2 kromki chleba owsiano-bananowego, 2 jajka, brokuł, jogurt naturalny
- woda z grejpfrutem
- rosół z marchewką
- woda z grejpfrutem
- sałata, awokado, ser wiejski light, rzodkiewki
(3 zielone herbaty i 1,5 litra wody)

  • zurawinkaaa

    zurawinkaaa

    11 marca 2019, 14:08

    I fajny ten chlebek. Domowy ?

    • talia2019

      talia2019

      12 marca 2019, 12:46

      Bardzo dobry, miły dodatek do diety.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.