Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29.05


Witam po przerwie! Podczas mojej nieobecności tutaj, na Vitalii, cały czas trzymałam się diety. Niestety kilka dni wypadło mi bardzo nisko kalorycznych, apetyt mi nie sprzyjał, a jak tylko wczoraj rano zobaczyłam na wadze 62,7kg, to się przeraziłam i wzięłam za jedzenie. Wiem, że taki szybki spadek wagi nie jest bezpieczny dla zdrowia. 

Mój Fitbit wrócił z wymiany. Wygląda na to, że z tym egzemplarzem wszystko jest OK :) 
Lecę na power-drzemkę :) Do poczytania następnym razem! 


06.05
pon
07.05
wt
08.05
śr
09.05
czw
10.05
pt
11.05
sb
12.05
ndz
kcal1604/16001483/16001432/16001394/16001496/16001533/16001675/1600
waga65-----64,5
redukcja :))))))))))))13.05
pon
14.05
wt
15.05
śr
16.05
czw
17.05
pt
18.05
sb
19.05
ndz
kcal1571/16001514/16001559/16001565/16001562/16001532/16001645/1600
waga---_

20.05
pon
21.05
wt
22.05
śr
23.05
czw
24.05
pt
25.05
sb
26.05
ndz
kcal1514/16001502/16001589/16001561/16001554/16001438/16001298/1600
waga64,3!!!-64,163,8---
27.05
pon
28.05
wt
29.05
śr
30.05
czw
31.05
pt
01.06
sb
02.06
ndz
kcal1207/16001555/16001571/1600
waga63,4

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.