Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Taki czwartek : foto relacja


                                     Witajcie Kochani 

        Czwartek ogólnie można zaliczyć do udanych :) Rano byliśmy na odpuście w  naszej wiosce :) Ale szczerze mówiąc szału nie było. Byłam tylko dlatego bo akurat przyjechała chrześniaczka, ale dziewczyny tez chętnie poszły. Babcie naciągnęły na balony z helem :) Popołudniu byliśmy w mieście na Festiwalu Wisły ;) Było całkiem miło, chociaż od chodzenia po słońcu rozbolała mnie głowa i boli do teraz, mimo że położyłam się na pół godziny. Mało tego wzięłam nawet tabletkę i nic :( 

       Jeśli macie ochotę zobaczyć urywek tego jak spędziłam dzień, zapraszam na nowy filmik na kanale ;) 

https://www.youtube.com/watch?v=-rv8oPuMEGE&t=2s

        Aaaa tak mi się teraz coś przypomniało, jak podałam Wam link do filmiku. Moja bratowa odkryła,że nagrywam na yt.... o rety ale zaczęło się dogryzanie. Że się ośmieszam, lansuję..padło oczywiście pytanie czy zarabiam na tym. Powiedziała mi nawet,że zachowuję się jak pensjonarka, bo nie palę i nie piję. No nie!!! Czy to zbrodnia,że nie palę i nie piję?!

        Dzisiejsze menu wygląda następująco       

ŚNIADANIE :  chleb ciemny, mozzarella, pomidorki i herbata z miodem z Lidla

II ŚNIADANIE : były winogrona, ale zapomniałam cyknąć fotkę

OBIAD : ziemniaki, filet z kurczaka, surówka rarytasek :) 

DESER : galaretka o smaku lemoniady, śnieżka i żurawina

KOLACJA : rogal z sezamem ( tzn. kawałek rogala) kiełbasa myśliwska ( chodziła za mną od dawna) i ogórek kiszony 

      Waga troszkę drgnęła, ciekawe czy w sobotę też będzie taka łaskawa ;) hahah Tak sobie dziś obliczyłam,gdybym chudła 0,3 kg to do świąt  bym schudła 5,4 kg . Lepsza opcja gdybym chudła  0,5 kg tygodniowo to bym schudła 9 kg. Ta druga opcja bardziej mnie cieszy. Fajna perspektywa :) do świąt zostało 18 tygodni. Niby dużo i można zrealizować swój plan, cel.... Zobaczymy jak to wszystko się ułoży, nic na siłę. Ale się rozmarzyłam :) hahaha

     Tym oto akcentem kończę ten wpis :) Pozdrawiam cieplutko :) I dziękuję za każdego kopa :) 

  • tara55

    tara55

    16 sierpnia 2019, 20:12

    Nie słuchaj bratowej, bo zazdrości Tobie. Perspektywa takiego schudnięcia bardzo imponująca. Działamy Asiu, działamy...Pozdrawiam. :-)

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:47

      Działamy, działamy :) Od kiedy poszłam na pierwsze L4 to Ona mi dogryza... chociaż dogryza to za mało powiedziane. Buziaki :)

  • mia_versa

    mia_versa

    16 sierpnia 2019, 14:54

    może się wyrobię z chudnięciem na święta xD Jedzonko fajne :) A bratową się nie przejmuj

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:46

      Ja bym chciała się wyrobić hihihi ale jak to będzie, czas pokaże :)

  • klemensik

    klemensik

    16 sierpnia 2019, 14:32

    0.3 kg satysfakcjonowałoby mnie. Skutecznie i regularnie... 18 tygodni do świat??? Serio???

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:46

      ja bym się nie pogniewała na 0,3 kg ;) spadków :) Tak jeśli dobrze obliczyłam, to tak hihihih

  • Maratha

    Maratha

    16 sierpnia 2019, 10:20

    18 tygodni??? Matko jak ten czas zapierdziela... Menu jak zwykle pyszne. Narobilas mi smaka na kanapki :P

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:45

      jeśli dobrze policzyłam hiihihihi

  • asiakr

    asiakr

    16 sierpnia 2019, 08:47

    Dlaczego twój brat nadal jest z tą krowa? Pensjonarka dobre sobie. Bo dbasz o zdrowie?

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:45

      ona przy Moim bracie taka nie jest.... baaaa nawet mi pewnych rzeczy nie powie prosto w oczy, tylko czeka aż dojedzie do domu pisze na fb :) hahahah Wiesz, mimo że mam nadwagę to i tak wyglądam lepiej od Niej. Ona lekko ponad 100 waży, jak nie 130....

    • asiakr

      asiakr

      16 sierpnia 2019, 23:41

      O kurcze co on w niej widzi ?

    • aska1277

      aska1277

      17 sierpnia 2019, 20:49

      Nie wiem.... co On w niej widzi, może jest z Nią bo mają dziecko ? nie wiem, nie pytałam ;)

  • Laurka1980

    Laurka1980

    16 sierpnia 2019, 08:11

    Trzymam kciuki, chudnijmy 0,5 kg na tydzień :)

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:44

      Oj to by było coś pięknego :)

  • reghina

    reghina

    16 sierpnia 2019, 07:40

    Heh ta Twoja Bratowa,olej jak jakichś nieznanych hejterów,trzeba było powiedziec,ze to Twoje głowne zrodlo dochodu i nie musisz juz pracowac:-D gdyby nie urlop to też bym była na tym Festiwalu,ale śmiesznie byłoby się przypadkiem spotkać :-)

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:43

      Tak tez zrobiłam ;) Powiedziałam,że na tym zarabiam ;) Od 20 będzie Bella Skyway Festivalie kolejna atrakcja

    • reghina

      reghina

      17 sierpnia 2019, 11:34

      Jestem na urlopie poza Polską,więc pierwszy raz od lat nie będzie nas na Skyway

    • aska1277

      aska1277

      17 sierpnia 2019, 20:49

      szkoda....

  • Piegotka

    Piegotka

    16 sierpnia 2019, 07:12

    Ja też nie piję i nie palę, ba nawet nie przeklinam☺ - więc nie jesteś sama☺☺ U mnie też ostatnio dieta kuleje, picie wody też ale biorę się ostro za siebie od dziś. ☺ Trzymam kciuki☺

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:42

      Ooo u mnie z przeklinaniem to różnie :( Działamy :) Buziaki

  • eternalskinny

    eternalskinny

    15 sierpnia 2019, 23:27

    Powodzenia!:)

    • aska1277

      aska1277

      16 sierpnia 2019, 22:41

      Dziękuję bardzo ;)

  • coco29

    coco29

    15 sierpnia 2019, 22:36

    Trzymam kciuki. Nie ważne czy 0,3 czy 0,5 ważne żeby waga spadała bo nie ma nic gorszego jak stoi w miejscu. Tez mam cel 1 kg w 10 dni na razie wszystko idzie w dobrym kierunku ale zobaczę czy tak będzie dalej

    • aska1277

      aska1277

      15 sierpnia 2019, 22:46

      Trzymam za Ciebie kciuki :) damy radę :) Tak najważniejsze, aby spadała. Bo może w jednym tygodniu spaść 0,3 kg a w drugim 1 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.