Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
....3.....


    Dzis mam 5 rocznice slubu , umowilismy sie bez prezentow ale kwiaty piekne dostalam . Choc moj maz czesto do domu kwiaty przynosi ...mile to byle wlasnie dzis .

     dzien zaliczony na 5 z plusem .

        Jedzeniowo za malo , wypiete super . No jak jolka mowi ...dolicze 2 drinki to 1200 wyjdzie ....    Wie ,wiem nie o to tu chodzi  ale czasem tak jest ze je czlowiek caly dzien i na wieczore okazuje sie ze za malo , glodna nie chodze ...nie ....ja nie moge byc glodna i glodna spac sie nie poloze bo nie usne

   ruch wykonany

marsz -50 minut -4,5 km

Rower -45 minut -22 km

fitnes -75 minut

krecenie tylkiem zaraz zrobie bo jakos nie udalo mi sie w dzien 600 -15 minut

        Dzis waga laskawa byla pokazala to co na pasku .

       Centymetry spadly w tali ---3 ---no chyba ze nowy centymetr tak mierzy ... na minus   .Poczekamy co za tydzien pokarze .

             Pozdrawiam wszystkich , leni tez

      ps. wyslala mi dziewczyny zaproszenie a pamietnik ma dostepny tylko dla wlasciciela

 

         o co tu chodzi ?

  • NiekonsekwentnaN

    NiekonsekwentnaN

    5 grudnia 2009, 09:14

    ani laury, ani wymagania. Zwyczajnie jakaś padnięta byłam i marudząca. Wiem, że czasem tak jest i już, ale nienawidze się tak czuć! Na szczęście przechodzi:)) 3cm w talii!!!! Gratulacje Sikorko!!! Nareszcie! I mnie zaproszenia dziwne przychodzą, zwłaszcza od czasu jak zamknęłam tylko dla znajomych. Jedna napisała z pretensjami, że dostac sie nie może, ona zawsze zaglądała. Tylko, że nigdy wcześniej do mnie nie odezwała się słówkiem;)

  • iwka69

    iwka69

    4 grudnia 2009, 20:39

    wszystkiego dobrego z tej okazji.

  • jolajola1

    jolajola1

    4 grudnia 2009, 09:48

    ja mam w vitaliuszu w ulubionych zapisane dwa moje ukochane drinki, kazdy w odmianie słabej i mocnej...... poza tym juz w momencie picia wim, ile zasysam...........ps. prosze tylko, nie - jolka, taka to była w piosence Budki Suflera, ja jestem jola,

  • katprzlud

    katprzlud

    3 grudnia 2009, 23:31

    Serdecznie Wam gratuluję i życzę kolejnych, wspaniałych rocznic!!!

  • joanna1966

    joanna1966

    3 grudnia 2009, 22:33

    Serdeczne życzenia kolejnych udanych "piątek"!!! Mąz tez na piątkę, że pamietał i podkreślił -Pozdrawiam.

  • dziejka

    dziejka

    3 grudnia 2009, 22:29

    moje gratulacje piekna rocznica ,ja pięć lat po slubie byłam bardzo mloda he,he teraz mam 31 po he,he i tez nie jest źle.Buziki

  • SEREMKA

    SEREMKA

    3 grudnia 2009, 22:19

    no to gratulacje najszczersze:-) i wielu tak wspaniałych rocznic jeszcze.

  • wiosna1956

    wiosna1956

    3 grudnia 2009, 22:09

    gratuluję ,okrągła rocznica a te wstretne drineczki tyle mają kalorii co? buziaczki

  • jbklima

    jbklima

    3 grudnia 2009, 21:42

    jak miło się czyta, że są efekty.....u mnie ich nie ma a staram się przecież.

  • zachodniopomorzanka

    zachodniopomorzanka

    3 grudnia 2009, 21:34

    wszystkiego najlepszego na kolejne i kolejne i kolejne piątki!

  • Dana40

    Dana40

    3 grudnia 2009, 21:22

    Młoda małżonka z Ciebie :-).

  • menevagoriel

    menevagoriel

    3 grudnia 2009, 20:54

    ale nawet jesli bez prezentow to zrobcie cos razem...moze w weekend? zebyscie mieli pozniej co wspominac :)

  • SiejaNatalka

    SiejaNatalka

    3 grudnia 2009, 20:46

    gratuluje wytrwalosci... :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.