Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2 Dobrze mi :) plus fotorelacja


                                 Witajcie Kochani 

       Kolejny dzień za mną,był to pozytywny dzień :) Niby nic szczególnego się nie działo, nic szczególnego nie robiłam..... A jednak uważam ten dzień za udany :) 

      Na ŚNIADANIE wciągnęłam bułkę włocławską z mozzarellą i pomidorem. Miały być kanapki z miodem ale niestety nie mogłam otworzyć słoika :) hahahah a M akurat pojechał na firmę :) No i zmieniłam koncepcję :) Ale śniadanie było pyszne, co prawda jasne pieczywo bo ciemnego nie  miałam :) Jednak od czasu do czasu jak zjem to nie przytyję :) 

       II ŚNIADANIE  tylko banan ;) 

       OBIAD  ziemniaki, 2 jajka sadzone i ogórek korniszon :) Jajko sadzone chodziło za mną od dłuższego czasu :) 

      KOLACJA  to frytki z fileta z kurczaka ;) zjadłam może 10 sztuk. 

        Po obiedzie zawoziliśmy córkę do miasta, bo umówiła się z koleżanką do kina. W drodze powrotnej  do sklepu, po chleb i wędlinę......No i córka M chciała do KFC a że miałam kupony zniżkowe, to weszliśmy i wzięłam cheesburgera z polędwiczką. Hmmm szału nie było.  Wciągnęłam dziś także wafelka, ale nie ukrywam go przed Wami :) Wszystko co jem pokażę, nawet gdyby było to bardzo kaloryczne, niedozwolone. No cóż..... 

         Jeśli chodzi o dzisiejsze picie wody to udało się 1.2 litra hmmm Późno zaczęłam i jakoś kiepsko wchodzi ;) hihihi ale to i tak postęp.  Teraz 1.2 litra a jeszcze kilka dni temu nawet łyka nie wypiłam :) 

        Aktywność dziś zaliczona :) 40 minut treningu w tym 25 minut ćwiczeń z agrafką i 15 minut ciężarki. O choinkaaaaaa ciekawe czy jutro się ruszę, po agrafce ;) dziś już mnie bolały ramiona po ciężarkach wczorajszych hahahaha Ale wiecie, co ????? Jestem z siebie dumna :) 

      Oto dzisiejsza  fotorelacja  ;) 


                                         Pozdrawiam serdecznie   :D:);)

  • marta3114

    marta3114

    4 stycznia 2020, 19:36

    ojjjj tego wafelka to bym wciągnęła :)

    • aska1277

      aska1277

      4 stycznia 2020, 19:48

      hihihi na zdrowie ;)

  • annna1978

    annna1978

    4 stycznia 2020, 11:47

    No ślicznie tylko isc w Twoje ślady:))

    • aska1277

      aska1277

      4 stycznia 2020, 19:47

      Dziękuję ;)

  • pas10

    pas10

    3 stycznia 2020, 22:25

    Tez chodzi za mna jajko sadzone ale nie mam w lodowce.

    • aska1277

      aska1277

      3 stycznia 2020, 22:34

      Ja pewnie za jakis czas znowu zrobię ;) Szybko się robi i są dobre ;)

  • tracy261

    tracy261

    3 stycznia 2020, 21:37

    Czuć Twoją motywację :)

    • aska1277

      aska1277

      3 stycznia 2020, 21:45

      Cieszę się :)

  • asiakr

    asiakr

    3 stycznia 2020, 21:16

    Jak robisz frytki z kuraka?

    • aska1277

      aska1277

      3 stycznia 2020, 21:31

      Kupiłam gotowe w Biedronce ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.