Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek


Dziś na wadze spadek o 0,5 kg

 Jak zawsze jem wszystko ale mniej , do tego trochę ruchu i proszę. Mam nadzieję że do wyjazdu na narty zrzucę jeszcze kilogram , a do lata z 5kg.

  • Karampuk

    Karampuk

    12 stycznia 2020, 09:53

    ja mam te sama diete jem wszystko ale mniej

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.